Trine Huseby

Kategorier
Parforhold Tankevekkere

Gratispassasjer

Psykolog og parterapeut Sissel Gran bruker begrepet kjærlighetens gratispassasjer om den som reiser gjennom samlivet uten å ta sin del av kostnaden. (Gran, 2017). – Den som lar partneren ta ansvar for: Initiativ til samtaler Alenetid for paret Romantiske aktiviteter Reparere når noe har gått galt Søke profesjonell hjelp ved behov En gratispassasjerer kan kanskje nyte…

Avklaringssamtale

Avklaringssamtale er hjelp til å finne sin konklusjon, der en eller begge parter er usikre, les mer her: Avklaringssamtale PRISERAvklaring kr 1400,-/time. Samtalene foregår i Oslo og på Teams. Kontakt post@trinehuseby.no NB! Avbestilling senest 48 timer før. Uteblitt time eller time som ikke er avbestilt må dessverre betales i sin helhet.

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut

«Avklaringssamtale»

Mange er ikke klar over denne muligheten. De har oppfattet at man kan søke enten parterapi eller hjelp ved samlivsbrudd. De som strever med usikkerhet, tror de er overlatt til seg selv med det store dilemmaet: Jobbe for forholdet eller gjøre det slutt Avklaringssamtale handler om hjelp til å finne sin konklusjon, der en eller…

Kategorier
Kommunikasjon Parforhold

6. Nøkkel: Kom dere ut av fastlåste konflikter

Verdens fremste samlivsforsker, John M. Gottman deler «Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold» i boken med samme tittel (Gottman, 2015). De 7 nøklene presenteres i forkortet utgave i 7 blogginnlegg.   Fastlåste konflikter handler gjerne om motsetninger man ikke kan leve med. Det kan være bosted, karrierevalg, antall barn, livsstil osv. Grunnen til dette er i…

Kategorier
Parforhold Tankevekkere

«Han avviser alle initiativ»

«Jeg har et stort spørsmål som jeg trenger hjelp med. Jeg elsker kjæresten min, likevel er dette veldig vanskelig. Vi er samboere med to barn og hverdagene er preget av alt vi bør og må. Uansett synes jeg det er viktig at vi holder på noe som er bare for oss to, typiske kjæresteting. Det…

Kategorier
Parforhold

Vår = forventning

Det skrives spalte opp og spalte ned om hva som skal til for den perfekte ferien. Man kan ikke kjøpe den for penger eller «snekre» den på egenhånd – MEN man kan benytte smarte strategier: 1) Ta initiativ til en prat «for en bra sommerferie»2) Bli klar over egne forventninger, be den andre bli klar over…

Kategorier
Kommunikasjon

«Hvordan snakke med en som ikke har følelser?»

«Samboeren min er veldig vanskelig å snakke med, eller det er umulig egentlig. Han virker ukomfortabel og svarer bare kort, som regel ja eller nei og veldig ofte «vet ikke». Han var mer pratsom før, men nå virker det ikke som han har noen tanker om noe. Det var ikke sånn jeg hadde håpet at…

Kategorier
Historier Hjelp fra samlivsterapeut

«Jeg har mistet følelsene»

I samtalen med paret ser jeg en mann som er tydelig preget av alvoret. Han er stresset og på vakt. Observerer kvinnen mens hun forteller. Hendene hans ligger passivt i fanget. Kvinnen er godt forberedt. Hun sier hun har mistet følelsene for ham. Hun virker som hun er lettet over endelig å bli lyttet til…

Kategorier
Familie

Sint samboer

«Samboeren min og jeg har vært sammen i 12 år og har to barn sammen. Vi elsker virkelig hverandre og når vi har det bra, er det veldig bra. Jeg tror mange misunner oss det. Men vi har én ting vi ikke kan snakke om, og det er at han av og til blir ganske…

Kategorier
Historier Kommunikasjon

«Han har blitt skikkelig flink!»

… sier kvinnen jeg har foran meg. Paret har kommet til sin 3. samtale. I vår 1. samtale beskrev de et samspill preget av anklager og dårlig stemning. Det var ikke vanskelig å forestille seg; det hele utspilte seg rett foran meg. Det første paret fikk hjelp til, var kommunikasjonsteknikk og å regulere følelser. I…