Trine Huseby

Uncategorized

Den magiske bryllupsnatten

Posted on June 1, 2018

Intervjuet av Bryllupsmagasinet om «Den magiske bryllupsnatten»

  1. Har du som samlivsterapeut noen råd til hvordan man kan gjøre bryllupsnatten så romantisk som mulig? Ja! Det handler om tre ting: holdninger, forberedelser og gjennomføring:

Holdninger
Bryllupsnatten er en helt unik mulighet for romantikk og hengivenhet. Den er uerstattelig og ugjenkallelig. Den gir forventninger i forkant, opplevelse underveis og minner i etterkant – så sørg for at den ikke blir preget av tilfeldigheter eller dagsform. Ikke slipp til flyktige tanker og følelser som måtte dukke opp og forstyrre. Ikke kjenn etter på nakkemuskulatur eller spør deg selv hvordan du har det akkurat nå. Forestill deg bryllupsnatten deres i en film, og ta din rolle i virkeligheten. Hele bryllupet er en begivenhet som først og fremst handler om paret, og mindre om de to hver for seg. Med denne holdningen tar man ansvar for at bryllupsnatten blir en uforglemmelig romantisk opplevelse.

Forberedelser
Suksessfaktoren over alle, er å være oppmerksom på hverandre gjennom hele bryllupsfesten. Å ha blikkontakt, hviske pene ord i øret til hverandre, diskret kjærtegn. Ved å forsikre seg om at den andre har det bra, holder man kontakten og er nær, en viktig forutsetning for nærhet når natten kommer. En gjennomtenkt og velskrevet tale kan berøre og inspirere. Samtaler, flørting, dans, smil og latter gjennom festen, er undervurdert som forspill. Bli enige om når dere skal bryte opp; ikke for tidlig og ikke for sent. Bruk litt tid på badet og gjør deg delikat og tiltrekkende – dette er tidspunktet for å presentere deg selv på ditt aller beste.

Gjennomføring
Når bryllupsnatten opprinner, ikke tillat usikkerhet og nøling. Et motto for å sikre at bryllupsnatten blir slik man ønsket på forhånd – og et uforglemmelig minne i etterkant, kan være:

«Stick to the plan»

  1. Bør man sove på hotell eller hjemme? På hotell.

Nye omgivelser bidrar til forventning og ekstra spenning. Dette kan man selvsagt også finne i mer nøkterne uvante omgivelser, som f.eks. på en hytte. Hotellets fortrinn er at det er lagt til rette for luksus og nytelse, noe som kan forsterke den romantiske opplevelsen.

  1. Mange undersøkelser viser at mange par ikke har sex på bryllupsnatten. Hva tror du er grunnen til dette?Disse undersøkelsene var ukjent for meg. Kan det handle om:
  • At man ikke har tenkt over at dette handler om oss, ikke om meg?
  • At man er sliten eller stresset, og velger samme strategi som i hverdagen; å melde pass ?
  • Ulike forventninger og frykt for konflikt og krangel på en så viktig dag?
  • At man mister perspektiv, og glemmer hva som er viktig for helheten?
  1. Hvordan skal man takle situasjonen om den ene parten ønsker å ha sex på bryllupsnatten, mens den andre ikke orker? Man sørger for å orke sex på bryllupsnatten.

Det finnes noen tradisjonelle og allmenne forventninger til den romantiske begivenheten over alle. Å forsegle ektepakten med fysisk forening på bryllupsnatten, er en av dem. For å trekke en parallell: hvilket brudepar dropper middagen i bryllupet fordi man er sliten eller eller har ulike preferanser?

  1. Hvordan bør man tilbringe dagen etter bryllupet? Det avhenger av hva paret ønsker.

For noen blir det en kombinasjon av hvile og praktiske aktiviteter. Det er imidlertid fullt mulig å bruke dagen etter bryllupet til å forlenge den romantiske begivenheten ved:

  • Tid og oppmerksomhet for hverandre
  • Morgengave; en nøye utvalgt gave som symboliserer din kjærlighet
  • Romantiske aktiviteter, som f.eks. champagnefrokost, spasertur hånd i hånd, piknik i en park, fantasere om bryllupsreisen, se en romantisk film
  • En pause fra hverandre først på dagen, for på nytt å bygge opp inspirasjon og forventning, før man møtes igjen – til noe begge gleder seg til
  1. Har du noen generelle råd til brudeparet for at forholdet skal vare? Ett overordnet råd: vedlikehold.

På samme måte som vedlikehold av bolig og bil, trenger parforholdet kontinuerlig pleie. Som i mange andre sammenhenger, oppnår man lengre varighet med forebygging fremfor brannslukking. Idéer og inspirasjon finner du på www.trinehuseby.no


Relevante innlegg:
Hvor godt bør man kjenne hverandre før man satser?
Bør han fri?
En bryllupsdag fra eller til
Gentlemen’s agreement

En himmel full av stjerner

Posted on May 30, 2018


Se for deg en himmel full av stjerner. Hver stjerne representerer en gyllen mulighet. Når man blir oppmerksom på den, kan man gripe den og trekke den til seg. Oppleve et gyllent øyeblikk.

De to blir stående i heisen alene. Ingen ting som tar oppmerksomheten. Ikke noe sted å haste til. Tiden står stille. De ser på hverandre. De kan stå der og se, til heisen stopper. ELLER de kan kaste seg rundt halsen på hverandre i en lang og inderlig omfavnelse.

Hun står på kjøkkenet og bretter tøy. Han går forbi og ser hva hun holder på med. Hun kan fortsette å brette, til han går. ELLER hun kan sette opp et ertende smil og kaste plagg på ham. Han kan gå bort og kile henne til hun skriker. Og fortsette å brette sammen med henne.

Han skal til vaskehallen og vaske bilen, han sier han blir ikke lenge. Hun kan la ham dra, og fortsette med sitt. ELLER hun kan si: «Vil du jeg skal bli med?» Han vil det. De kan kjøpe is til hjemturen. Og minne hverandre på hvor fint det er med sånne små øyeblikk i hverdagen.

«Klag ikke under Stjernene over mangel paa lyse Punkter i dit Liv»
Henrik Wergeland

Relevante innlegg:
Andres selskap – vår date
NÅ er det NÅ
Felles humor?
Drømmedate
Mer lykke?
Feelgood

«Jeg blir så misunnelig på andre»

In love couple kissing in the snow at night city street. Filtered with grain and light flashing

Veldig mange blir «misunnelig» når de ser hvordan andre har det. I betydningen «skulle ønske vi hadde det sånn!» Det synes jeg man skal gjøre noe med. Jeg møter mange par som kunne hatt det bedre. -Det er bare så vanskelig å skifte spor. Samtidig. Min erfaring er at det er mulig i mange tilfeller.

Hva som skal til, kommer an på hvilken kategori man er i:

Lykke til med å skifte spor!

I noen tilfeller er det kanskje ikke mulig. Så blir spørsmålet om man kan og vil redusere forventninger, endre innstilling og slå seg til ro med det. Hva er deres potensial?