Trine Huseby

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut Kommunikasjon Parforhold

Hun planlegger

 Et par forteller at de er veldig ulike med hensyn til planlegging. De jobber og har små barn, så noe planlegging er nødvendig. Men så er hun mye tidligere ute enn ham. Og hun er suveren på å koordinere og fikse. Mannen har samme kjør på jobb; langsiktige strategier og detaljplanlegging. Det blir rent for mye. Han…

Kategorier
Sex og samliv

Spontan eller planlagt sex?

«Spontan sex er best!» Mannen som hevdet dette, var svært overbevisende. Jeg tror mange tenker som ham; det er idealet vi blir presentert for. Det er slik det ser ut i historiene som produseres. I livene som leves derimot, får jeg som terapeut innblikk i hvor sørgelig lite sex det blir når begge skal få…

Kategorier
Parforhold Sex og samliv

«Hun er så misfornøyd med seg selv»

«Samboeren min har store komplekser for kroppen sin. Enda hun er fin! For meg er det viktigste at hun føler seg fri sammen med meg og at vi kan være nær hverandre. Det virker som hun slipper seg mer løs når hun en sjelden gang drikker, og hun var mer fri da vi var nyforelsket.…

Kategorier
Parforhold

Mortens (41) beste råd for et godt parforhold

Vis respekt for den andre, lytt når hun snakker, vis at du er interessert, del når du har ting på hjertet. Aksepter at dere er forskjellige, hun har andre ønsker, andre behov og andre egenskaper enn deg. Gjør din del av jobben, hvis innsatsen er likeverdig blir man mer fornøyd med seg selv og med…

Kategorier
Parforhold

Hun vil gifte seg, han er ikke klar

«Hun har vært klar lenge, og blir veldig ivrig når vi snakker om det. Eller såret, når hun merker at jeg holder igjen. Det virker ikke som hun tar inn over seg at jeg ikke er klar. Jeg setter bremsene på, men får veldig dårlig samvittighet. Jeg føler meg for ung til å ta et endelig…

Kategorier
Tankevekkere

Bestille kjærlighet?

«Bestill l’amour!» oppfordrer SAS i kampanjen. Kan man bestille kjærlighet som en annen vare? Kanskje, kanskje ikke. Reklamen har uansett et poeng. Ved å identifisere hva vi ønsker i parforholdet og velge relevant strategi – kan vi få mer enn vi er klar over. Kunsten er å ta ansvaret. Selv. Ikke vente på at det skal komme…

Kategorier
Parforhold Utroskap

Er det lov å slå ut håret?

… selv om man er i forhold? En samlivsterapeut har ingen rett til å hevde å ha svaret på det. Mine refleksjoner er basert på kunnskap og erfaring fra arbeid med par. Det er viktig å leve. Det er viktig å utfolde seg. Det er viktig å få bekreftelse på seg selv. I et parforhold…

Kategorier
Kommunikasjon

Tale-/lytteteknikk

Man tar seg bedre tid, lytter mer oppmerksomt og er mer bevisst på hvordan man formulerer seg.  Velg et avgrenset tema og avtal hvor lenge dere skal holde på. En penn fungerer som mikrofon. Den som har mikrofonen, har ordet. Man velger ut max to setninger man ønsker å formidle, i forhold til valgte tema.…

Kategorier
Historier Hjelp fra samlivsterapeut

Oppdrag parterapi

Jeg treffer et par som strever og har gjort det lenge. De krangler mye og har lite nærhet. Begge ønsker å gjøre en innsats for å få det bedre. Jeg starter med å kartlegge potensial: Paret forteller hvordan de hadde det før og hvordan de ønsker å ha det. De forteller hva de setter pris på hos hverandre,…

Kategorier
Familie

Hva er det viktigste du ville gitt barna dine?

Foreldre som har oppdratt barn, ser gjerne tilbake og tenker på noe de ville gjort annerledes. Vil du dele dine refleksjoner? Du kan fullføre setningen nedenfor og sende til post@trinehuseby.no innen 2. februar. «Hvis jeg skulle startet på nytt – og oppdratt barna mine om  igjen – er det særlig én ting jeg ville gjort annerledes.…