Trine Huseby

Kategorier
Kommunikasjon

Kjærlighetens fem språk

Visste du at vi har hver våre måter å oppleve kjærlighet på? At jeg har min foretrukne måte, hvis du ønsker å overbevise meg om at du er glad i meg? Denne innsikten har fått stor betydning for mange. Det er nemlig vanlig at vi gir til den andre det vi ønsker oss selv. En…

Kategorier
Tema

«Hva skal dere i sommer, da?»

Et av de mest stilte spørsmålene før ferien starter. Det viktigste er kanskje ikke hva vi skal i sommer, men hvor fornøyde vi blir med ferien vår. Sørg for å lage den ferien dere ønsker! Med mindre dere er usedvanlig like med hensyn til hva ferien skal inneholde, kan det være smart å avklare begges…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut Parforhold

Krangling er kjipt

De fleste synes krangling er kjipt. Alle jeg kjenner, synes kommunikasjon er vanskelig av og til. De som søker hjelp for dette, ønsker å forstå hverandre bedre og å lære teknikker for å krangle mindre og kommunisere bedre. Det er fullt mulig. Man kan få til mye hvis: Begge innser at de har ansvar for kommunikasjon som ikke…

Kategorier
Parforhold

Hva skal til for at det blir en bra dag for DEG?

Hvem skulle ikke ønske å få det spørsmålet dagen før 17. mai? Et drømmespørsmål! Som gir deg mulighet til å tenke gjennom hva du har lyst til, hva du ønsker deg, hva du setter pris på. Vel, kanskje det er urealistisk å tro at man skal få det spørsmålet. MEN – det er ikke urealistisk å gi…

Kategorier
Tema

Hvem leser om samliv?

… i pressen, i bøker eller på nettet? Har vi noen fellestrekk? Jeg tror vi har et felles ønske om et godt parforhold. Og så tror jeg vi håper på informasjon om hvordan vi kan få det og gjerne inspirasjon til å foreta oss noe som vil gjøre en forskjell. Noen ganger kan man kanskje…

Kategorier
Tema

Leie-effekten

 Hva tenker du når du ser et par som går hånd i hånd? At de er nyforelsket? Det kan godt hende. Det finnes imidlertid andre, mindre kjente årsaker til at par leier. Nemlig ”leie-effekten.” Noen par leier av samme grunn som man setter på gifteringen. De leier for å: Markere at de har tatt et…

Parterapi

Parterapi er for par som: Har det bra og ønsker å forebygge eller Har noen avgrensede problemer som de ønsker hjelp til eller Strever med samlivet generelt Som terapeut tar jeg ansvar for å strukturere samtalen. Ved parterapi  tar jeg utgangspunkt i bestillingen fra paret. Kanskje man søker hjelp for å forstå hverandre bedre? Kanskje man vil…

Kategorier
Parforhold Sex og samliv Utroskap

Utroskap – hvor går grensen?

Tradisjonelt har grensen ved utroskap gått ved sex.  –Men hva hvis jeg har en veldig nær venn?  Eller en kollega  jeg liker spesielt godt?  Dette er spørsmål jeg får fra mennesker som slites mellom forpliktelse og tiltrekning, samvittighet og spenning.  Det kan være veldig vondt og veldig godt på samme tid. Professor i psykologi, Frode Thuen, definerer utroskap ut…

Om meg

Bakgrunn: Familieterapi Diakonhjemmet Høgskole, Oslo. Familieterapeut familievernkontoret på Ringerike. Personaladministrasjon og kompetanseutvikling Høgskolen i Buskerud. Kognitiv terapi Norsk Forening for Kognitiv Terapi. Klinisk sexologi Universitetet i Bergen. Samlivsterapeut Sundvolden Hotel. Spaltist i Allers’ ekspertpanel. Oppdrag for PR-Operatørene om dating. Kilde i bl.a. Aftenposten, VG, Dagbladet, Nettavisen/Side2, KK.no, Cupido.  Jeg jobber med å hjelpe par til å…

Kategorier
Tankevekkere

Fake it till you make it!

Kommunikasjon er en utfordring i alle parforhold.  Mange opplever at partneren ikke forstår dem og ikke gir den responsen de ønsker.  Noen par er grunnleggende uenige i viktige prioriteringer, og kommer ikke i mål med kompromisser.  Når situasjonen oppleves uholdbar, hender det at det går på respekten løs.  Det mange forteller når de kommer til…