Vi fant 26 resultater for ditt søk.
Det kan være tungt og trått å jobbe alene, med selvutviklingsprosjekter eller parprosjekt. Jeg kjenner mange som strever i det stille, for seg selv. Men jeg tror det er endring på gang – mange har nemlig opplevd hvilken effekt som ligger i å alliere seg med noen. Det kan være en venn, et familiemedlem, en…
Småbarnsforeldre som ikke har tid eller ork til sex er en kjent problemstilling. I møte med par der dette er tema, blir ofte det første spørsmålet hvorvidt de ønsker å ha sex i livet sitt. Dette skjer gjerne med partene hver for seg for å unngå påvirkning, bevisst eller ubevisst. Der begge parter svarer positivt,…
Individualsamtale er for deg som har behov for: Å bli forstått og bli tatt godt vare på Å sortere tanker og følelser Hjelp til å forholde deg til dine utfordringer Det kan være én eller flere samtaler. Du trenger ikke forberede deg eller anstrenge deg, som terapeut tar jeg ansvar for samtalen. Vi gjør ingenting…
Verdens fremste samlivsforsker, John M. Gottman deler «Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold» i boken med samme tittel (Gottman, 2015). De 7 nøklene presenteres i forkortet utgave i 7 blogginnlegg. Graden av hengivenhet og beundring gjenspeiles ofte i parets syn på fortiden og hvordan de snakker om den. Negative assosiasjoner og en kritisk innstilling til…
… sier kvinnen jeg har foran meg. Hun synes alltid det er noe som ikke er bra. Hun trodde det handlet om jobben, og skiftet jobb. Hun følte det handlet om parforholdet, og søkte hjelp. Etter ca tre måneder med iherdig innsats, rapporterer paret om «en ny start» og positive resultater. Hun sier de to…
Glemmer du å ta vare på deg selv? Sett av 30 minutter. Finn et uforstyrret sted. Spill musikk som gir deg ro. Svar på spørsmålene under. Etter det vet du hva selvmedfølelse er. 1. Hva tenker du om deg selv? -Hva er din styrke? -Hva er dine grunnleggende verdier? -Hva har du rundt deg i…
«Hei Trine! Sitter på toget og leser Chapman, kjærlighetens fem språk. Har brukt litt tid på denne boka i det siste og erfarer mer og mer at dette er nøkkelen! Vi snakket om det en time, men da forstod vi ikke dybden i det, men du satte oss på sporet. Endring skjer virkelig hos oss…
Hvis du hadde ett år igjen å leve, hva ville du gjøre da? La oss si at du har penger nok det året, og at du er frisk. Vil du fortsette i din stilling eller yrke? Hvem vil du bruke tid sammen med? Vil du bruke mer tid alene enn du gjør nå? Vil du…
I en vanskelig situasjon kan det være avgjørende å se det i perspektiv: NÅ er det vanskelig. Det var ikke vanskelig FØR, og på et SENERE tidspunkt vil det vanskelige være fortid. DETTE er vanskelig. ALT er ikke vanskelig. Det kjennes VELDIG vanskelig, men sammenlignet med det VERSTE som kunne skje, er det ikke SÅ ILLE.…
Er du et pluss, et positivt fortegn i livet til den du lever sammen med? Gleder kjæresten din seg til å se deg igjen når dere har vært fra hverandre? Er du like flink til å lytte, som til å snakke selv? Viser du interesse for hvordan din kjære har det og hva hun/han er opptatt…