Vi fant 26 resultater for ditt søk.
«Har du noen tips til de som ikke har en personlighet som klarer å gi seg hen/som ikke klarer å leke? Selv om de egentlig vil?» Det har jeg. Dersom man er sjenert av natur, vil det kanskje være urealistisk å ha som mål å bli «en tiger i sengen». Men erfaring viser at de…
Når det man prøver ikke virker – så er det ganske vanlig å fortsette å prøve det samme, gjerne enda hardere. Og man blir mer og mer frustrert, mer og mer sliten og mer og mer oppgitt. Det kan for eksempel være å få din kjære til å endre på en vane eller endre på hvordan han/hun…
Det skrives spalte opp og spalte ned om hva som skal til for den perfekte ferien. Man kan ikke kjøpe den for penger eller «snekre» den på egenhånd – MEN man kan benytte smarte strategier: 1) Ta initiativ til en prat «for en bra sommerferie»2) Bli klar over egne forventninger, be den andre bli klar over…
En nøkkel for å roe en som er opprørt – enten det er partneren din, barnet ditt eller hvem som helst du ønsker å berolige. Jeg har delt den med mange par og mange foreldre. John Gottman, amerikansk psykolog og forsker, deler en personlig erfaring som ga ham selv denne AHA-opplevelsen på reise med sin…
Å være samlivsterapeut er ingen unnskyldning for å ikke jobbe med seg selv og parforholdet. Mannen min og jeg går til coach av og til, med stort utbytte. Her er siste oppdrag – til inspirasjon for andre som er klar for en personlig handlingsplan. Jeg har tilgode å møte par som ikke har potensial til…
Er du av dem som føler deg alene om å ønske mer kjærtegn i hverdagen? Avvist og resignert? Eller er du av dem som sukker lengselsfullt under romantiske filmer, som skulle ønske det var deg som varsomt fikk strøket håret bak øret? Hvis dere er oppriktig glad i hverandre, er sannsynligheten stor for at begge ønsker mer…
Mannen min har lest at for å bli god i noe, holder det ikke bare å ha kunnskap og talent. Man må trene. I 10000 timer, for å være presis. Et enkelt søk på nettet fører til forskning fra Olympiatopppen. Selv trener han på to ting (såvidt meg bekjent). Han trener teknikk i alpinbakken hver…
Det kan virke veldig opplagt, men når man er midt i en krise er det ikke alltid man ser det selv. Årsaken er selvsagt at man i en kritisk fase er overveldet av følelser og stress, og ikke i stand til å ta rasjonelle, langsiktige og kloke valg. Rett som det er, møter jeg par…
Hvor sikker går det an å bli? På at jeg har rett og du har feil? Hvordan kan man forstå det når to personer med ulike oppfatninger er 100% sikre på at det er min oppfatning som er korrekt? Det utspiller seg ofte i parterapi. Med en nøytral tredjepart som støtte, blir det enklere å…
Når det man prøver ikke virker – så er det ganske vanlig å fortsette å prøve det samme, gjerne enda hardere. Og man blir mer og mer frustrert, mer og mer sliten og mer og mer oppgitt. Det kan for eksempel være å få din kjære til å endre på en vane eller endre på…