Trine Huseby

Kategorier
Familie

«Pappa er litt egoistisk på mamma sine vegne»

… sa det ene barnet til det andre. Vi snakker ikke om en pappa som setter seg selv først. Og vi snakker ikke om bortskjemte barn. Vi snakker om en omsorgsfull ektemann og ansvarlig far. Som tenker helhetlig og langsiktig på familiens vegne. Noen ganger kreves handling, og det var i denne sammenheng at uttalelsen…

Kategorier
Tankevekkere

Har du sagt det til ham?

Ganske ofte hører jeg kvinner si de fineste ting om mannen sin. Det kan være egenskaper hun setter pris på eller ting han har sagt og gjort. Det er noe med måten hun forteller på, som gjør at jeg tenker: Han burde hørt det! Hun som forteller, kan være takknemlig eller stolt. Noen ganger tankefull; jeg tror hun…

Kategorier
Parforhold

Ut på tur, aldri sur

En kvinne hadde sett «Jakten på kjærligheten» og ble inspirert av bonderomantikken. Neste gang hun og mannen skulle gå tur, foreslo hun at de skulle ta meg seg et par øl og finne et fint sted i skogen. Nølende ble han med. De fant et sted med tømmerstokker og satte seg. Etter det hun karakteriserer som «en…

Kategorier
Tankevekkere

Komplimenter

Hvorfor komplimenter? Fordi vi blir glade av det! Alle trenger anerkjennelse. Hvordan gi komplimenter? Man kan trene! Når du tenker en bra ting, si det der og da. «Så fin du var på håret i dag!» «Bra jobba!» «Takk for at du tok med kaffe til meg og, det var snilt!» Hvordan ta i mot komplimenter? Kanskje…

Kategorier
Tankevekkere

Hvordan holde på den gode følelsen?

I følge en lykkeforsker, inneholder lykke fire stadier (Rubin, 2009). For å kryste mest mulig lykke ut av en erfaring, må vi: Forvente den Nyte den mens den utfolder seg Uttrykke lykken Huske et godt minne Vanligvis er følelsene mest intense i forventningsstadiet; vi gleder oss. Når vi kommer til nytelsesstadiet, har vi lett for…

Kategorier
Sex og samliv

Spontan eller planlagt sex?

«Spontan sex er best!» Mannen som hevdet dette, var svært overbevisende. Jeg tror mange tenker som ham; det er idealet vi blir presentert for. Det er slik det ser ut i historiene som produseres. I livene som leves derimot, får jeg som terapeut innblikk i hvor sørgelig lite sex det blir når begge skal få…

Kategorier
Kommunikasjon

DET kan jeg ikke si til NOEN

Jeg tror alle mennesker innerst inne har noe man kjenner at man ikke kan si til NOEN. Det kan være fordi man tenker at det er: egoistisk, spesielt, umodent, ulovlig, uetisk, primitivt, illojalt, vondt for andre. Det er gjerne knyttet til følelse av skam. Dypest sett handler det om frykt for ikke å bli elsket.…

Kategorier
Kommunikasjon Parforhold

Forstå hverandre bedre

Her er en fem trinns metode for å forstå hverandre bedre. Metoden blir aktivt brukt i arbeid med par, som opplever at den andre forstår – endelig. Når kommunikasjonen har stagnert, har det ofte sammenheng med at en eller begge ikke føler seg forstått. Det har oppstått en blokkering som påvirker alt samspill. Når de…

Kategorier
Familie

Dette ville vi gjort annerledes

Takk for verdifulle bidrag fra erfarne foreldre! «Hvis jeg skulle startet på nytt – og oppdratt barna mine om igjen – er det særlig én ting jeg ville gjort annerledes. Jeg ville…» Ledd mer og ikke hengt meg opp i bagateller. Valgt mer tid med dem. Jeg ville ha vært flinkere til å ta dem med…

Kategorier
Sex og samliv Tankevekkere

Surprise!

Et ektepar var på kjærestehelg på Sundvolden Hotel, og vi hadde snakket om hvordan de viser hverandre kjærlighet.   –Og hvordan de skulle ønske de gjorde det. Begge delte erfaringer og kom med viktige innspill. De sa det var enklere når en tredjepart styrte samtalen. Mannen svarte at han følte hun var glad i ham når…