Trine Huseby

Kategorier
Parforhold Tankevekkere

Ansvaret for en vellykket date, weekend eller ferie

Hvordan er ansvaret fordelt mellom dere? Mitt inntrykk er at mange har en tredelt fordeling, ikke uttalt: * 1/3 ansvar tar jeg selv* 1/3 ansvar legger jeg på partneren min (kanskje overvåker jeg ham/henne med et litt kritisk blikk)* 1/3 ansvar overlater jeg til tilfeldighetene Rent matematisk er det ikke noe i veien for en…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut

Nina og Jarle på inspirasjonsreise

Vårt første møte var i Frankrike, i en liten by utenfor Nice. Det som møter meg, er to fine mennesker som det er lett å få et forhold til. De forteller at de reiser en del, og har denne gangen valgt å reise dit de kan få inspirasjon for parforholdet. Nina har vært pådriver for…

Kategorier
Parforhold Tankevekkere

Ingen tid å miste

Vurdert eller snakket om å søke hjelp for parforholdet – men det ble med det? Jeg treffer mange par som gjerne skulle søkt hjelp før, og det er trist å være vitne til konsekvensene etter måneder eller år med skuffelse og frustrasjon – når det kunne tatt en annen vending. Det er mye man kan…

Avklaringssamtale

Avklaringssamtale er hjelp til å finne sin konklusjon, der en eller begge parter er usikre, les mer her: Avklaringssamtale PRISERAvklaring kr 1400,-/time. Samtalene foregår i Oslo og på Teams. Kontakt post@trinehuseby.no NB! Avbestilling senest 48 timer før. Uteblitt time eller time som ikke er avbestilt må dessverre betales i sin helhet.

Kategorier
Kommunikasjon Parforhold

5. Nøkkel: Løs de problemene som lar seg løse

Verdens fremste samlivsforsker, John M. Gottman deler «Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold» i boken med samme tittel (Gottman, 2015). De 7 nøklene presenteres i forkortet utgave i 7 blogginnlegg.   Gottman om konflikthåndtering: 1. Start rolig og forsiktigGottmans råd til den som pleier starte brått: oppmykning kan få stor betydning for forholdet ditt. Ta selv…

Kategorier
Parforhold Tankevekkere

3. Nøkkel: Snu dere mot hverandre, ikke vekk

Verdens fremste samlivsforsker, John M. Gottman deler «Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold» i boken med samme tittel (Gottman, 2015). De 7 nøklene presenteres i forkortet utgave i 7 blogginnlegg.   Gottman beskriver kommunikasjon mellom par i hverdagssituasjoner som «stort drama i små hendelser». Når han observerer par, er han opptatt av om de gjør ting…

Kategorier
Kommunikasjon Parforhold

2. Nøkkel: Hengivenhet og beundring

Verdens fremste samlivsforsker, John M. Gottman deler «Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold» i boken med samme tittel (Gottman, 2015). De 7 nøklene presenteres i forkortet utgave i 7 blogginnlegg.   Graden av hengivenhet og beundring gjenspeiles ofte i parets syn på fortiden og hvordan de snakker om den. Negative assosiasjoner og en kritisk innstilling til…

Bufdir (Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet) 22.03.19

«Det går bra» Det var hun som hadde tatt kontakt. Paret ønsket parterapi. De hadde hatt en periode med mye krangling, og orket ikke ha det sånn lenger. Artikkelen er skrevet av familie- og samlivsterapeut, Trine Huseby og har tidligere blitt publisert på www.trinehuseby.no/ Les saken her

Bufdir (Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet) 22.03.19

Biologiske barn, bonusbarn – og forskjellsbehandling Det blir et stort problem i en nyetablert familie med blanding av biologiske barn og bonusbarn  – når mor og far i huset har ulike muligheter for hva de kan tilby av ting og aktiviteter som koster penger.  Artikkelen er skrevet av familie- og samlivsterapeut, Trine Huseby og har…