Trine Huseby

Kategorier
Tankevekkere

Hans handlinger definerer ikke deg

Han har brukt mye tid på jobb og på ting han ellers interesserer seg for. – Og tilsvarende lite tid med henne. Når de har snakket om det, har HUN gitt uttrykk for skuffelse og HAN har oppfattet kritikk. HAN har forklart at han synes forholdet har blitt rutinepreget og forutsigbart, og HUN har oppfattet…

Kategorier
Tankevekkere

«Jeg er skikkelig gær’n i hue!»

Han er midt i et resonnement som beskriver ham i samspill med andre. Historien er full av utfordringer og hans forsøk på å håndtere dem. Han veksler mellom entusiasme og skam, og så utbryter han: «Jeg er skikkelig gær’n i hue!» Bak entusiasmen aner jeg et ønske om å bli forstått og bekreftet. Under skammen…

Kategorier
Parforhold

Det må han bare være med på

Jeg treffer mange kvinner som ønsker mer ut av parforholdet; mer tid som kjærester, overraskelser og kjærtegn i hverdagen, øvelser og oppgaver for par, kommunikasjonskurs eller parterapi. Noen ganger er det omvendt, og mannen som uttrykker disse ønskene. Kvinnene jeg viser til, har ofte prøvd ulike tilnærminger; hun har foreslått, lagt tilrette for, mast eller…

Kategorier
Tankevekkere

Kunsten å gruble mindre

Hun har lest og blitt begeistret. Boken «Hvordan gi litt mer f*en» har lært henne kunsten å gruble mindre. Tittelen er noe misvisende; boken er basert på metakognitiv terapi og handler om å bli oppmerksom på når man går i grublemodus og stoppe grublingen (fremfor å analysere det man grubler over, og fortsette i grublemodus..).…

Kategorier
Parforhold

Kalde føtter

Hun som lurer er samboer, forlovet – og har fått kalde føtter: «Jeg blir så usikker på hva som er det rette, om dette er noe forbigående eller noe jeg bør ta hensyn til (håper det første). Jeg er glad i kjæresten min og vi kan ha det utrolig fint sammen. Vi har planer om…

Kategorier
Tankevekkere

«Pass på kona di»

… sier psykolog Peder Kjøs til Alexander, som går i parterapi «hos peder». Dynamikken hos paret kjennetegnes ved: – Hun tar mest ansvar for barn og hjem– Han synes det er vanskelig å snakke om følelser– Hun savner kjærtegn– Han savner sex– Hun har klaget lenge– Han er lei av klaging– Hun har begynt å…

KK.no 22.03.19

Mobilavhengighet: Slik blir du kvitt mobilavhengigheten Bruker du mobilen mer enn hva du tenker er bra for deg? Da er du ikke alene. Les saken her

Kategorier
Kommunikasjon

«Jeg ser at du har vært irritert i hele dag»

… «sa hun lørdag ettermiddag», forteller mannen. Paret hadde brukt dagen til å utføre praktiske oppgaver. Han viser med en forskrekket mine hvordan han svarte henne: «Å…? Har jeg det…?!»  Han har blitt overrasket, ikke kjent seg igjen og følt seg nedvurdert da hun slo fast hvordan det sto til med følelseslivet hans. I stedet for…

Kategorier
Utroskap

Disponert for utroskap

Som samlivsterapeut treffer man par i alle faser: forelsket, elskende, stressede, slitne, ensomme og i risikofase – med ulike utfall. Når stadig flere er disponert for utroskap, handler det først og fremst om livsstil. I en heseblesende hverdag hvor man nærmest løper fra det ene til det andre og på slutten av dagen faller passivt ned foran…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut

«Kan vi ta en sjekk i hverdagen?»

… spør mannen jeg har foran meg. Han og kona går i parterapi. Etter fem samtaler beskriver de et vendepunkt. Hun sier han har blitt mer åpen. Han sier de har «fått ryddet opp i ting». De forteller at de har fått tilbake de gode følelsene for hverandre og ser lysere på fremtiden. Når jeg møter paret til 6. samtale,…