Trine Huseby

Kategorier
Historier Hjelp fra samlivsterapeut

Rullekakens symbolikk

«Jeg lurer på én ting,» sa han: «hvorfor temaet rullekake fortsatt dukker opp etter 25 år?» Han virket oppriktig undrende. Mannen hadde vokst opp med at hans mor og hans søster bakte rullekake. Det var en del av hans familietradisjon. For 25 år siden laget hans kone sin første rullekake: «Han fikk meg til å prøve!»…

Kategorier
Kommunikasjon

Mitt bidrag til krangel

Etter en krangel – og gjerne etter en prosess med evaluering der begge blir forstått, jf. forrige innlegg – er det på tide at begge tar ansvar for sitt bidrag til krangelen. Gå gjennom listen nedenfor hver for dere. Vurder hva som passer for din situasjon. Oppsummer for hverandre og konkluder: «Mitt bidrag til denne…

Kategorier
Parforhold

10 ting for par som vil lykkes

Amerikanske eksperter har forsket på vanene til par som lykkes i forholdet, og funnet 10 kjennetegn 1. Gjør noe nytt på date Å bryte med det vanlige mønsteret er viktig; å overraske og skape nye forventninger. Man trenger ikke slutte å spise middag på favorittrestauranten, men kan anstrenge seg for å gjøre noe annet en…

Kategorier
Parforhold

Noe å strekke seg etter

Hvis du vil ha noe å strekke deg etter, her er leserne sine ønsker ØNSKER TIL KVINNEN Jeg skulle ønske hun ville si «gå og ta deg en hvil, jeg ser du er sliten.» Jeg skulle ønske hun ville la meg legge meg så sent jeg vil uten å kommentere på det. Jeg skulle ønske…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut Kommunikasjon Parforhold

Hun planlegger

 Et par forteller at de er veldig ulike med hensyn til planlegging. De jobber og har små barn, så noe planlegging er nødvendig. Men så er hun mye tidligere ute enn ham. Og hun er suveren på å koordinere og fikse. Mannen har samme kjør på jobb; langsiktige strategier og detaljplanlegging. Det blir rent for mye. Han…

Kategorier
Kommunikasjon

«Sier ja, mener nei»

…. sa hun. Paret har gjort en betydelig innsats og fått til bedre kommunikasjon. Til tross for dette endte hun opp hjemme alene på bursdagen sin. Den unge kvinnen forteller: «Vi hadde vært ute og spist middag sammen. Så ble vi bedt hjem til en kompis av ham. Jeg hadde ikke lyst, jeg ville hjem.…

Kategorier
Kommunikasjon

Tale-/lytteteknikk

Man tar seg bedre tid, lytter mer oppmerksomt og er mer bevisst på hvordan man formulerer seg.  Velg et avgrenset tema og avtal hvor lenge dere skal holde på. En penn fungerer som mikrofon. Den som har mikrofonen, har ordet. Man velger ut max to setninger man ønsker å formidle, i forhold til valgte tema.…

Kategorier
Parforhold

Hva skal vi bruke penger på?

En samlivsterapeut har ikke svaret på hva par skal bruke penger på… Men kan kanskje bidra med et utgangspunkt når paret er veldig ulike i forhold til økonomi. Det er ikke uvanlig at kvinner og menn har ulikt forhold til bruk av penger. Det kan handle om kjønnsroller, om erfaringer fra oppveksten og om grunnleggende…