Trine Huseby

Kategorier
Parforhold

Hvor mye kan man si?

… om kjæresten – når man snakker med andre? Det er flest kvinner som lurer på dette. Kan du velge ut noen å dele dine tanker med? Det å dele, kan ha en positiv effekt: Man får utløp for tanker og følelser man bruker energi på Man kan få støtte fra noen som forstår Man…

Kategorier
Parforhold

Ut på tur, aldri sur

En kvinne hadde sett «Jakten på kjærligheten» og ble inspirert av bonderomantikken. Neste gang hun og mannen skulle gå tur, foreslo hun at de skulle ta meg seg et par øl og finne et fint sted i skogen. Nølende ble han med. De fant et sted med tømmerstokker og satte seg. Etter det hun karakteriserer som «en…

Kategorier
Kommunikasjon Parforhold

«Når vi er sammen med andre»

«…har mannen min lett for å overse meg eller avbryte når jeg snakker. Han retter ofte på meg og kan godt begynne å krangle selv om det er andre der. Jeg føler meg mindreverdig, og det blir bare verre med publikum. Jeg tror ikke han ser det selv, han protesterer i hvert fall vilt når…

Kategorier
Kommunikasjon

«Sier ja, mener nei»

…. sa hun. Paret har gjort en betydelig innsats og fått til bedre kommunikasjon. Til tross for dette endte hun opp hjemme alene på bursdagen sin. Den unge kvinnen forteller: «Vi hadde vært ute og spist middag sammen. Så ble vi bedt hjem til en kompis av ham. Jeg hadde ikke lyst, jeg ville hjem.…

Kategorier
Kommunikasjon

Tale-/lytteteknikk

Man tar seg bedre tid, lytter mer oppmerksomt og er mer bevisst på hvordan man formulerer seg.  Velg et avgrenset tema og avtal hvor lenge dere skal holde på. En penn fungerer som mikrofon. Den som har mikrofonen, har ordet. Man velger ut max to setninger man ønsker å formidle, i forhold til valgte tema.…

Kategorier
Historier Hjelp fra samlivsterapeut

Oppdrag parterapi

Jeg treffer et par som strever og har gjort det lenge. De krangler mye og har lite nærhet. Begge ønsker å gjøre en innsats for å få det bedre. Jeg starter med å kartlegge potensial: Paret forteller hvordan de hadde det før og hvordan de ønsker å ha det. De forteller hva de setter pris på hos hverandre,…

Kategorier
Kommunikasjon Parforhold

Forstå hverandre bedre

Her er en fem trinns metode for å forstå hverandre bedre. Metoden blir aktivt brukt i arbeid med par, som opplever at den andre forstår – endelig. Når kommunikasjonen har stagnert, har det ofte sammenheng med at en eller begge ikke føler seg forstått. Det har oppstått en blokkering som påvirker alt samspill. Når de…

Kategorier
Parforhold

Raushet

«Jeg har SÅ KORT lunte!» sa hun. Paret har holdt sammen i gode og onde dager. Store påkjenninger har gjort at de har vekslet på hvem som har vært «oppe» og hvem som har vært «nede.» Det har ikke vært rom for å være «nede» samtidig. Sist jeg snakket med dem, var det kvinnen som snakket mest. Hun…

Kategorier
Parforhold Utroskap

«Han kunne vært mye flottere!»

«Det virker ikke som det er viktig for ham å være attraktiv, jeg tror heller ikke han forstår at det er viktig for meg. Vi snakker lite om det, jeg vil ikke såre ham. Har bare latt ham forstå hvor glad jeg blir når han er fin. Jeg ønsker mer enn det. Han kunne vært mye…