Trine Huseby

Kategorier
Kommunikasjon

«Jeg bestemte meg for å forandre innstilling»

Uttalelsen kommer fra en mann i parterapi. Vi har snakket sammen om hvordan de hadde det før, hva de strever med nå – og hva de ønsker seg. Allerede i andre samtale ble det klart at han har følt seg overkjørt i et viktig familiespørsmål. Dette har gjort mer med ham enn hun har forstått.…

Kategorier
Parforhold

Slik finner du tilbake til romantikken!

Veldig mange par ønsker seg det samme romantiske samspillet som de kan huske at de hadde i starten av forholdet. Som de kan lese om i bøker og se på film. Som vi fortsatt kan se hos nyforelskede par. Som forelsket er man i en egen modus, man er innstilt og oppmerksom, man har skjønt…

Kategorier
Tankevekkere

«Vi later som vi er på hytta»

… sier hun jeg snakker med om planer for helgen. Det er vinter og minusgrader for tiden. Hun har en mann som reiser mye i jobben og barn som ha dratt hjemmefra. Det siste året har det blitt mindre reising og mindre sosialt. Men de to har et bevisst forhold til hvordan de ønsker å…

Kategorier
Kommunikasjon

«Jeg tror det er hormoner»

…. sier hun, og han tror ikke sine egne ører. Hun har vært ustabil i humøret og vekslet mellom irritasjon og tårer. Dette gjør ham alltid på vakt; han vet ikke når han er ønsket og når han er et irritasjonsmoment – best å ligge lavt i denne delen av syklusen. I dag ser hun…

KK.no 2. desember 2020

Kjærestekrangler Dette krangler vi mest om Enkelte tema går igjen når norske par krangler. Men ett av dem overrasket oss veldig! Se saken her

Nettavisen pluss 25. november 2020

Kort oppsummert:«Det viktigste er at man ikke tar hverandre for gitt – at man ikke lar forholdet gå av seg selv. Da går det ofte nedenom og hjem.» Det sier Frode Thuen til Nettavisen. «Det viktigste jeg har lært er en enorm ydmykhet for hvor sårbar kjærlighet kan være.» Det sier gestaltterapeut og sexolog Bianca…

Klikk.no 24. juni 2020

Utroskap Disse personlighetstrekkene går igjen hos dem som er utro Uttrykket «en gang utro, alltid utro» stemmer ikke, mener terapeutene Se saken her

Kategorier
Tankevekkere

En himmel full av stjerner

Se for deg en himmel full av stjerner. Hver stjerne representerer en gyllen mulighet. Når man blir oppmerksom på den, kan man gripe den og trekke den til seg. Oppleve et gyllent øyeblikk. De to blir stående i heisen alene. Ingen ting som tar oppmerksomheten. Ikke noe sted å haste til. Tiden står stille. De ser…

Kategorier
Kommunikasjon Tankevekkere

«Når du blir møtt med irritasjon»

… «er ikke tristhet det første som slår deg», sier han. Han opplever henne ofte som irritert og avvisende. Han sier det noen ganger kan være begrunnet; at han prioriterer jobben høyt og ikke tar nok ansvar hjemme. «Men like ofte kan det være helt ubegrunnet og det føles veldig urimelig». I løpet av samtalen…

Kategorier
Tankevekkere

Kunsten å gruble mindre

Hun har lest og blitt begeistret. Boken «Hvordan gi litt mer f*en» har lært henne kunsten å gruble mindre. Tittelen er noe misvisende; boken er basert på metakognitiv terapi og handler om å bli oppmerksom på når man går i grublemodus og stoppe grublingen (fremfor å analysere det man grubler over, og fortsette i grublemodus..).…