Vi fant 36 resultater for ditt søk.
… til å snu dårlig stemning? Ville det fungere å: Snakke om noe begge synes er hyggelig? Skifte aktivitet, begynne på en praktisk oppgave? Sette på bra musikk? Gjøre noe den andre blir takknemlig for? Si noe den andre blir glad for å høre? Invitere til noe hun eller han vil glede seg til? Vise omsorg…
I mitt arbeid ved familievernkontor og som samlivsterapeut, møter jeg helt vanlige mennesker i helt vanlige livssituasjoner. Ikke sjelden kjenner jeg meg igjen i det de strever med. Fra naturens side har vi mennesker veldig mye til felles når det gjelder hva vi trenger og hva vi føler i møte med andre. Det som gjør…
De fleste forbinder invitasjoner med å bli bedt med på kino eller ut og spise. I samlivssammenheng, tenker vi på små, tilsynelatende ubetydelige initiativ til kontakt. Det kan være en kommentar eller et spørsmål, det kan være en klem eller en vennlig hånd som stryker, eller det kan være et kontaktsøkende blikk. Det er avgjørende…
«Hvordan har det gått med dere siden sist?» spurte jeg paret. Det var fire uker siden, og de hadde laget en avtale om standard i hjemmet og ansvarsfordeling. De hadde blitt enige om en prøveuke der HAN skulle ta ansvar for planlegging og innkjøp av middager for en uke. Planleggingen skulle skje søndag. HUN skulle…
HUN synes han tar for lite ansvar. HAN synes hun krever for mye Når hun er på jobb i helgene, er han hjemme med barna. Noen dager får han gjort mye og noen dager får han gjort lite. Han forteller at etter at de begynte i parterapi, har han tatt seg i nakken og gjort en…
Veldig mange krangler om ansvarsfordeling. En husarbeidsavtale kan være en god måte å begrense kranglingen på. Her er 10 råd om ansvarsfordeling, relevante innspill og eksempler på husarbeidsavtaler. En husarbeidsavtale er en avtale mellom han og henne om hvordan man skal fordele husarbeidet for en avgrenset periode. Etter denne perioden foretar man nødvendige justeringer og…
Slik styrker konflikter forholdet
Når en mann lurer på dette, er det ofte forbundet med at han opplever avvisning eller forakt fra hennes side. Uten å gi det til kjenne, blir han redd for å ikke være elsket og redd for at hun ikke vil være med ham. Når vi går nærmere inn på hva som kjennetegner samspillet, handler det ofte om…
Når vi har forulempet partneren vår og ber om unnskyldning, kan det være en fordel å vite akkurat hva som skal til for at hun eller han klarer å tilgi og legge det bak seg. Chapman (2007) har fordypet seg i dette og funnet fem sider ved tilgivelse. De fleste har behov for at en eller to…
Det unge paret forteller at de hadde kranglet. Han hadde slengt med leppa og trodd han var morsom. Hun hadde blitt såret og var sur. Han prøvde å forklare at det ikke var vondt ment. Hun prøvde å få ham til å forstå at det ble vondt – for henne. Like fullt måtte de i…