Trine Huseby

Kategorier
Historier Hjelp fra samlivsterapeut Parforhold

«All in»

Jeg har møtt paret to ganger. Første gangen var 1 måned tidligere; da ønsket han hjelp til å styrke parforholdet. Hun ønsket hjelp til å avklare om de skulle fortsette eller ikke. Denne gangen ønsker begge hjelp til å avklare parforholdet. Det høres kanskje rart ut, men på et ganske tidlig tidspunkt kan man få…

Kategorier
Kommunikasjon

Hva trenger du for å tilgi?

Når vi har forulempet partneren vår og ber om unnskyldning, kan det være en fordel å vite akkurat hva som skal til for at hun eller han klarer å tilgi og legge det bak seg. Chapman (2007) har fordypet seg i dette og funnet fem sider ved tilgivelse. De fleste har behov for at en eller to…

Kategorier
Historier Hjelp fra samlivsterapeut

Oppdrag parterapi

Jeg treffer et par som strever og har gjort det lenge. De krangler mye og har lite nærhet. Begge ønsker å gjøre en innsats for å få det bedre. Jeg starter med å kartlegge potensial: Paret forteller hvordan de hadde det før og hvordan de ønsker å ha det. De forteller hva de setter pris på hos hverandre,…

Kategorier
Tankevekkere

«Vi later som vi er på hytta»

… sier hun jeg snakker med om planer for helgen. Det er vinter og minusgrader for tiden. Hun har en mann som reiser mye i jobben og barn som ha dratt hjemmefra. Det siste året har det blitt mindre reising og mindre sosialt. Men de to har et bevisst forhold til hvordan de ønsker å…

Kategorier
Kommunikasjon Tankevekkere

«Det er avgjørende»

Paret har ønsket hjelp til å lege gamle sår; ting som har skjedd for lenge siden, men som fortsatt kommer i veien for å ha det bra. Første gangen vi gjør dette, blir han satt i lytteposisjon mens hun lar seg intervjue. Hun snakker om tillitsbrudd flere år tilbake i tid og hva det gjorde…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut Kommunikasjon

Nærhet

Dette paret har jeg snakket med over tid. Det har vært mye å reparere og en lang vei å gå. Men høy motivasjon og iherdig innsats gir resultater. De klarer å snakke respektfullt om vanskelige temaer, de lytter til hverandre og prøver å forstå. Midt i samtalen, i et veldig følsomt øyeblikk, slutter de å prate.…

Kategorier
Historier

Hva skjer med ham når hun blir taus?

Del 1 av 2 innlegg Et av parene jeg snakker med, har hatt behov for å gå tilbake i tid og snakke om det som har vært. Måten de har behandlet hverandre på, har skapt sår som må leges. Denne gangen er det hun som velger tema; hun vil at vi skal snakke om hvordan…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut

Ikke vent for lenge!

Ikke sjelden treffer jeg par der den ene har foreslått å søke hjelp, mens den andre har nølt eller nektet. Den ene foreslo det kanskje for flere år siden, men den andre var ikke klar. Hun eller han ønsket å ordne opp selv, gi det tid. Det er ikke uvanlig å være i utakt i…

Kategorier
Parforhold

«Jeg ønsker meg litt forandring»

En uttalelse veldig mange vil kjenne igjen. Les mer om hvordan man kan gå frem. Jo lenger man lever i et parforhold, jo mer vanlig er det at man skulle ønske litt forandring. Til det bedre, selvsagt. Kanskje litt mer i retning av sånn det var før. Når jeg snakker med par, opplever jeg nesten…