Vi fant 23 resultater for ditt søk.
«Voksne for barn» oppfordrer foreldre til å våge å være voksne og tydelige, og har følgende innspill: Tell til ti eller bruk time-out når «det koker» Barn er ikke små voksne, vi må bruke vårt voksne overblikk Vær konsekvent Barn har stor læringsevne – i spillerommet mellom varm omsorg og klare rammer Vis respekt så…
Time-out er en kommunikasjonsteknikk som fungerer godt for mange par. Intensjonen er å forhindre destruktive krangler og samtidig sørge for at ikke viktige temaer glipper. Avklar om dere kan bli enige om å bruke time-out der en diskusjon normalt ville eskalert til krangel Avklar om dere er enige i retningslinjene under Den første som registrerer…
– «Time-out» for par er undervurdert 6 parterapi-teknikker alle kan, og kanskje bør, prøve hjemme. Les saken her
Paret har ønsket hjelp til å lege gamle sår; ting som har skjedd for lenge siden, men som fortsatt kommer i veien for å ha det bra. Første gangen vi gjør dette, blir han satt i lytteposisjon mens hun lar seg intervjue. Hun snakker om tillitsbrudd flere år tilbake i tid og hva det gjorde…
… som trenger motivasjon, utholdenhet og inspirasjon: Egentid Time-out og «hold munn!» Strukturerte samtaler Pause fra problemer «Riktig rekkefølge» gjelder ikke i samliv – alt som er gøy/koselig/spennende/godt/fint – kan ikke vente til unntakstilstanden er over Hva er feelgood for dere to? Hvor spennende kan det bli? Man får ikke mer moro enn man lager…
Verdens fremste samlivsforsker, John M. Gottman deler «Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold» i boken med samme tittel (Gottman, 2015). De 7 nøklene presenteres i forkortet utgave i 7 blogginnlegg. Gottman om konflikthåndtering: 1. Start rolig og forsiktigGottmans råd til den som pleier starte brått: oppmykning kan få stor betydning for forholdet ditt. Ta selv…
… «sa hun lørdag ettermiddag», forteller mannen. Paret hadde brukt dagen til å utføre praktiske oppgaver. Han viser med en forskrekket mine hvordan han svarte henne: «Å…? Har jeg det…?!» Han har blitt overrasket, ikke kjent seg igjen og følt seg nedvurdert da hun slo fast hvordan det sto til med følelseslivet hans. I stedet for…
… spør mannen jeg har foran meg. Han og kona går i parterapi. Etter fem samtaler beskriver de et vendepunkt. Hun sier han har blitt mer åpen. Han sier de har «fått ryddet opp i ting». De forteller at de har fått tilbake de gode følelsene for hverandre og ser lysere på fremtiden. Når jeg møter paret til 6. samtale,…
Mange menn gir uttrykk for det samme; at hun kommer brått på, er kritisk og vil snakke om det her og nå. Mennene beskriver gjerne at de trekker seg unna eller forsvarer seg. Deres erfaring er at disse samtalene sjelden fører til noe konstruktivt. Psykolog og forsker John Gottman kaller det for «å starte på…
… sier mannen jeg har foran meg. Han har motvillig blitt med til samtaler (antagelig fordi alternativet var verre). Og etter å ha fått tillit til terapeuten, har han med uttalt skepsis blitt med på å prøve et par kommunikasjonsteknikker. Gjennom de fem samtalene vi har hatt til nå, har paret fått vist hele spekteret…