Vi fant 7 resultater for ditt søk.
Du tar deg sammen når du er med venner og kolleger. Du tar deg sammen som sønn eller datter, søster eller bror. Du tar deg sammen som forelder. Og mest sannsynlig tar du deg sammen som partner. Det kan være ganske strevsomt. En mann sa det på denne måten: «Jeg synes helt vanlige middager er slitsomt.…
Individualsamtale er for deg som har behov for: Å bli forstått og bli tatt godt vare på Å sortere tanker og følelser Hjelp til å forholde deg til dine utfordringer Det kan være én eller flere samtaler. Du trenger ikke forberede deg eller anstrenge deg, som terapeut tar jeg ansvar for samtalen. Vi gjør ingenting…
… sier kvinnen jeg har foran meg. Hun synes alltid det er noe som ikke er bra. Hun trodde det handlet om jobben, og skiftet jobb. Hun følte det handlet om parforholdet, og søkte hjelp. Etter ca tre måneder med iherdig innsats, rapporterer paret om «en ny start» og positive resultater. Hun sier de to…
Glemmer du å ta vare på deg selv? Sett av 30 minutter. Finn et uforstyrret sted. Spill musikk som gir deg ro. Svar på spørsmålene under. Etter det vet du hva selvmedfølelse er. 1. Hva tenker du om deg selv? -Hva er din styrke? -Hva er dine grunnleggende verdier? -Hva har du rundt deg i…
Har du tatt deg de sekundene det tar å kartlegge hva hun trenger? Hvis du er klar over hva hun trenger, kan du gi det raskt og direkte. Og spare dere for unødige runder med misforståelser, angrep og forsvar. Det trenger ikke være noe hokus pokus. Med innsikt og evne kan det ha overraskende positiv…
Egentid er viktig for helse og livskvalitet. Det er helt individuelt hva man ønsker å fylle – eller ikke fylle – egentiden med. Det som er avgjørende, er at man med sikkerhet kan vite at man har bare seg selv og ikke er forventet å: Dekke andres behov Følge andres tanker Gjøre det andre ber…
Når er det du har overskudd? Når er du kreativ? Når tar du initiativ? Å bli bevisst på dette, kan gi deg muligheten til å komme «i posisjon,» bli inspirert. Har du tenkt over om det kan være: En lomme av TID; skjermet fra forpliktelser, forventninger og krav? Distanse; et sted der du er fysisk…