Trine Huseby

Kategorier
Sex og samliv

Sex i tre akter

Et plott for variasjon og spenning. De tre aktene går over tre uker (én av suksessfaktorene). Suksessfaktorer: ekstern regi, uforutsigbarhet, trigget forventning, emosjonell aktivering, opplevelse trukket ut i tid.   Kontekst: begge positivt innstilt (les: god stemning, klar for spenning). FØRSTE AKT:«Rydd&rigg» for et ekstra fint måltid – med eller uten vin. Snakk om hva…

Dagbladet 1. mars

Bak betalingsmur. Les mer her: Mine tips til mannen, kvinnen og paret, finner du her:TIL MANNEN1) Artikkelen «She divorced me because I left dishes by the sink» (Fray, 2016)https://mustbethistalltoride.com/…/she-divorced-me…/2) Boken «The Man’s Guide to Women» (Gottman, 2016) finnes som E-bokhttps://www.norli.no/the-man-s-guide-to-women3) Vær en hun kan stole på og regne med, jfr. «Det er én egenskap absolutt…

Dagbladet 4. februar 2021

Bak betalingsmur, sitat: «Ved forelskelse snakker man ofte om «sommerfugler i magen», mens hekt vil etter hvert kjennes mer som en«klump i magen». Opplever man at venner er bekymret, framfor å glede seg på dine vegne, kan det være god grunn tilå utforske hva det kan handle om»

Kategorier
Kommunikasjon

«Jeg bestemte meg for å forandre innstilling»

Uttalelsen kommer fra en mann i parterapi. Vi har snakket sammen om hvordan de hadde det før, hva de strever med nå – og hva de ønsker seg. Allerede i andre samtale ble det klart at han har følt seg overkjørt i et viktig familiespørsmål. Dette har gjort mer med ham enn hun har forstått.…

KK.no 2. desember 2020

Kjærestekrangler Dette krangler vi mest om Enkelte tema går igjen når norske par krangler. Men ett av dem overrasket oss veldig! Se saken her

Kategorier
Kommunikasjon Tankevekkere

Utsett responsen til i morgen!

Når par beskriver sine krangler og konflikter – eller jeg ser det utspille seg foran meg – handler det gjerne om at begge blir opprørt, avbryter hverandre, forklarer og prøver å gjøre seg forstått. Når en profesjonell strukturerer samtalen, er det lettere å beherske seg og anstrenge seg for å forstå. – Og så lurer…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut Kommunikasjon

«Vi måker unna problemer!»

Et av målene for par jeg hjelper, er at de skal bli i stand til å håndtere problemene sine: På egenhånd Før problemene blir større I kontrollerte former Når de lærer kommunikasjonsteknikker som virker og får satt det i system, kan de gå ut av en vanskelig samtale som gode venner og ha pause fra…

Kategorier
Parforhold Tankevekkere

Ansvaret for en vellykket date, weekend eller ferie

Hvordan er ansvaret fordelt mellom dere? Mitt inntrykk er at mange har en tredelt fordeling, ikke uttalt: * 1/3 ansvar tar jeg selv* 1/3 ansvar legger jeg på partneren min (kanskje overvåker jeg ham/henne med et litt kritisk blikk)* 1/3 ansvar overlater jeg til tilfeldighetene Rent matematisk er det ikke noe i veien for en…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut

Nina og Jarle på inspirasjonsreise

Vårt første møte var i Frankrike, i en liten by utenfor Nice. Det som møter meg, er to fine mennesker som det er lett å få et forhold til. De forteller at de reiser en del, og har denne gangen valgt å reise dit de kan få inspirasjon for parforholdet. Nina har vært pådriver for…

Kategorier
Sex og samliv

«Vi er redde for å såre hverandre»

….. sier kvinnen jeg har foran meg. «Ja», bekrefter han. Han forteller at når han har lyst på henne, lar han være å si noe i frykt for å bli avvist. «Jeg merker det», sier hun. «Men når jeg ikke har lyst, vil jeg ikke såre ham. Og så lar jeg være å si noe».…