Trine Huseby

Kategorier
Kommunikasjon Tankevekkere

Tema eller hendelse

I samtaler med par skjer det ofte at den ene parten har blitt ferdig med en konflikt, mens den andre lagrer det. Paret kommer i utakt. Mens den ene er nullstilt og opptatt av hvordan de skal ha det fremover, blir den andre hengende igjen i fortiden og er ikke klar for å gå videre.…

Kategorier
Kommunikasjon Tankevekkere

En god samtale om et vondt tema

Samtalen krever ikke spesifikke språklige ferdigheter. Mest av alt krever den en holdning. Selv de vanskeligste temaer og de mest følsomme sider kan snakkes om – uten at man går i oppløsning, uten at man blir krenket og uten at man behøver å krangle. DEN samtalen krever at uansett tema eller følelse, merker jeg en grunnleggende holdning…

Tema

[category_id=7]

Kategorier
Kommunikasjon

Ikke-tema

De fleste par har ett eller flere ikke-tema. Det er temaer som kan være vanskelige for den ene eller begge. Kanskje har samtalen kommet ut av kontroll når de har snakket om det før? Kanskje merker den ene at den andre blir unnvikende eller avvisende hvis temaet kan komme opp? Kanskje er en eller begge…

Kategorier
Kommunikasjon

En enkelt hendelse, eller et gjennomgående problem?

Jeg skylder å gjøre oppmerksom på et fenomen som mange par lider under: det som for den ene er en enkelthendelse, er for den andre et gjennomgående problem. På sikt blir det krise. Den ene (oftest han) har opplevd at en kjip hendelse ble gjort opp der og da, gjerne etter krangel og forsoning. For…

Kategorier
Parforhold

Jakten på syndebukk

Gikk det ikke etter planen? Ble det ikke som du hadde ønsket? Ble du skuffet og irritert? Helt naturlig. Leter du etter noen i dine nærmeste omgivelser som kan lastes? Noen du kan øse din frustrasjon ut over? Straks litt verre. Starter du klagingen og fremfører kjeftingen? Kanskje på sin plass av og til. Andre ganger er det…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut Kommunikasjon

«Jeg vil bare ha et normalt forhold!»

«… ikke så mye tull!» Han som sa dette, var frustrert. Det var mye uenighet og krangler om småting. Vanskelige temaer kom opp, igjen og igjen. Han fortalte at siden sist de var til samtale, hadde de nesten gjort det slutt. I de fleste forhold finner vi uenighet, diskusjon og krangel. Det går opp og ned – dette er «normalen». Det er lite sannsynlig at…

Kategorier
Parforhold

Det kan hende du har rett

… når dere diskuterer og den andre ikke gir seg. Når dine synspunkter ikke blir tatt i betraktning. Når dine behov ikke blir regnet med. Når du synes det er fryktelig urettferdig. – det kan hende du har rett – Hvis noen var flue på veggen. Eller dere ble overvåket av skjult kamera. Hvis saken…

Kategorier
Kommunikasjon

«Han sier unnskyld og slipper unna med det»

«Samboeren min sier ofte unnskyld når han ikke har holdt avtaler eller har gjort noe som sårer meg. Og det er greit for meg. Man kan jo ikke annet enn å si at det er greit? Problemet er at han ser ut som han har glemt det etterpå, og ikke passer på at ikke det skjer igjen,…

Kategorier
Kommunikasjon

Forsoning på Rema

Det unge paret forteller at de hadde kranglet. Han hadde slengt med leppa og trodd han var morsom. Hun hadde blitt såret og var sur. Han prøvde å forklare at det ikke var vondt ment. Hun prøvde å få ham til å forstå at det ble vondt – for henne. Like fullt måtte de i…