Trine Huseby

Kategorier
Parforhold

Valentinsdagen 14. februar

En unorsk tradisjon, styrt av markedskrefter og trykket til sitt bryst av de unge. Mange voksne er prinsipielt i mot. Men – markeringer og merkedager er viktige i parforhold. Feiring av kjærlighet og romantikk er påminnelse og inspirasjon. I denne sammenheng er Valentinsdagen en gave: den står i kalenderen og tema er satt. Begge vet…

Kategorier
Historier

I gode og onde dager

Én av grunnene til at jeg møter par med sterk overbevisning og stor optimisme, er at jeg har kunnskap om hva som skal til. En annen er resultater fra arbeid med par. Og så er det den tredje grunnen: personlig erfaring. I dag har vi vært kjærester i 30 år. Noen ganger kan det være…

Kategorier
Kommunikasjon Parforhold Tankevekkere

Hvem inviterer?

Hvem skal ta initiativ til date? Hun? Han? Annenhver gang?  Det er underordnet. Det som er avgjørende, er at den ene inviterer og den andre blir med. Og at begge tar 100% ansvar for at det blir vellykket. Det betyr at alle kjedelige temaer og alle kjipe følelser legges til side i den avtalte kjærestetiden. Den som inviterer, har mulighet…

Kategorier
Familie

Streng pappa / ettergivende mamma

Mange foreldre jeg snakker med, beskriver pappa som streng og mamma som ettergivende. Det som kjennetegner dynamikken, er at pappa ikke ville vært så streng, hadde det ikke vært for at mamma var så ettergivende. Og at mamma ikke ville vært så ettergivende, hadde det ikke vært for at pappa var så streng. Noen ganger…

Kategorier
Parforhold Tankevekkere

Kjærlighetsbanken

På samme måte som vi investerer kapital i lønnsomme foretak, kan vi investere initiativ og respons i kjærlighetsbanken. Det handler om å se muligheter og gripe dem. Bygge opp en buffer for dårlige tider. Skape verdier for fremtiden. Det du investerer i kjærlighetsbanken, er handling og ord i hverdagen som viser din kjære at du…

Kategorier
Tankevekkere

Motpart eller medspiller?

Det hender jeg hører hun eller han omtaler den andre som «motparten.» Valg av begrep er ikke bevisst, men sier allikevel noe om hvordan hun eller han oppfatter den andre. Denne innsikten gir mulighet for et overordnet perspektiv: Hva innebærer det for oss to å være medspillere, på samme lag? Hva kan jeg gjøre for…

Kategorier
Kommunikasjon

Forventninger til besvær

Forventninger som ikke blir innfridd, skaper gjerne problemer. Forventninger som skaper problemer, har gjerne noen fellestrekk: 1. Ubevisste forventninger … kan bli bevisste gjennom refleksjon og samtale. Dine ubevisste forventninger er sannsynligvis preget av hvordan foreldre og andre som var viktige for deg, har levd sammen. Andre par du sammenligner dere med, har også betydning. Forventer du…

Kategorier
Kommunikasjon Tankevekkere

Loop

Et par som har gått i parterapi en stund, har lært kommunikasjonsteknikk og å forstå hverandre bedre. Vi har jobbet med vonde erfaringer og deres reaksjoner på disse. For henne har det i mange år vært vanskelig at han har prioritert jobben så høyt. For ham har det i mange år vært vanskelig at hun blir fort sint, veldig sint og langsint.…