Trine Huseby

Kategorier
Kommunikasjon Tankevekkere

Få slutt på kranglingen

Det krever innsikt (her har du den) – og selvdisiplin å forholde seg totalt annerledes i en krangel. I stedet for angrep, forsvar og argumentasjon, har du mulighet til å bli helt stille, jf. «Hold munn» og stille disse spørsmålene: Hva er det du ser, som jeg ikke ser? Hvorfor er dette så viktig for deg?…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut Parforhold

Krangling er kjipt

De fleste synes krangling er kjipt. Alle jeg kjenner, synes kommunikasjon er vanskelig av og til. De som søker hjelp for dette, ønsker å forstå hverandre bedre og å lære teknikker for å krangle mindre og kommunisere bedre. Det er fullt mulig. Man kan få til mye hvis: Begge innser at de har ansvar for kommunikasjon som ikke…

Kategorier
Historier Hjelp fra samlivsterapeut

«Der er kjæresten din!»

Et par jeg snakker med, har hatt det vanskelig lenge. I starten var de veldig forelsket. De fant det de hadde savnet i tidligere forhold. Begge syntes den andre hadde fine egenskaper. De satset og etablerte seg på nytt. Så kom hverdager med «dine, mine og våre barn». Begge var opptatt av at barna skulle…

KK.no 20. november 2022

Disse parene står bedre rustet for å takle «julestresset» Samlivsekspertene er enige: Tar dere disse grepene allerede nå i november, reduserer dere risikoen for at stress og krangling ødelegger jula. Mer her

KK.no 24. mars 2022

Krangling: Dette tenker ekspertene om rådet: «Aldri legg dere sinte» Det kan være en fin leveregel for par, men da må visse ting være på plass først! Les saken her

KK.no 25. september 2021

Krangling: – Par som unngår konflikter er mindre lykkelige og mindre dedikerte til hverandre Det er verken bra å krangle for mye eller for lite – her er ekspertenes beste tips til hvordan dere tar opp uenigheter. Les saken herhttps://www.kk.no/samliv/par-som-unngar-konflikter-er-mindre-lykkelige-og-mindre-dedikerte-til-hverandre/74240728

Kategorier
Kommunikasjon

En enkelt hendelse, eller et gjennomgående problem?

Jeg skylder å gjøre oppmerksom på et fenomen som mange par lider under: det som for den ene er en enkelthendelse, er for den andre et gjennomgående problem. På sikt blir det krise. Den ene (oftest han) har opplevd at en kjip hendelse ble gjort opp der og da, gjerne etter krangel og forsoning. For…

KK.no 26. april 2021

Les saken her. Krangling: Er det bra å smelle litt med dører? Krangler dere så busta fyker? Det kan være sunt å få ut frustrasjonen, men det forutsetter at noen ting er på plass først.

Aftenposten 4. november 2020

De har tre barn og pusser opp huset på si. Slik styrer de unna krangling. Å pusse opp sammen kan være en stor belastning på parforholdet. Hva er det som gjør at noen par likevel lykkes med det? Se saken her

Kategorier
Kommunikasjon Tankevekkere

Utsett responsen til i morgen!

Når par beskriver sine krangler og konflikter – eller jeg ser det utspille seg foran meg – handler det gjerne om at begge blir opprørt, avbryter hverandre, forklarer og prøver å gjøre seg forstått. Når en profesjonell strukturerer samtalen, er det lettere å beherske seg og anstrenge seg for å forstå. – Og så lurer…