Ansvaret for en vellykket date, weekend eller ferie

Hvordan er ansvaret fordelt mellom dere? Mitt inntrykk er at mange har en tredelt fordeling, ikke uttalt: * 1/3 ansvar tar jeg selv* 1/3 ansvar legger jeg på partneren min (kanskje overvåker jeg ham/henne med et litt kritisk blikk)* 1/3 ansvar overlater jeg til tilfeldighetene Rent matematisk er det ikke noe i veien for en … Continue reading Ansvaret for en vellykket date, weekend eller ferie

Stillas – en konstruksjon for å holde parforholdet på plass

For par som har søkt hjelp fordi den ene eller begge har mistet følelsene, kan det gi mening å tenke på et stillas – som en konstruksjon for å holde parforholdet på plass. Det kan fungere som en robust struktur mens vi fordyper oss i kaotiske følelser og uvisshet. Stillaset består av følgende elementer: – Avgrensning … Continue reading Stillas – en konstruksjon for å holde parforholdet på plass

«Jeg vil bare ha et normalt forhold!»

«… ikke så mye tull!» Han som sa dette, var frustrert. Det var mye uenighet og krangler om småting. Vanskelige temaer kom opp, igjen og igjen. Han fortalte at siden sist de var til samtale, hadde de nesten gjort det slutt. I de fleste forhold finner vi uenighet, diskusjon og krangel. Det går opp og ned – dette er «normalen». Det er lite sannsynlig at … Continue reading «Jeg vil bare ha et normalt forhold!»