Trine Huseby

Kategorier
Tankevekkere

Den store forskjellen

«Jeg sa hun var fin, da hun kom ned trappen i den nye kjolen» Han hadde vært stresset og sett på klokken, ikke på kjolen, da han ga komplimenten. Og hun følte seg ikke fin, overhodet. En veldig uheldig start på kvelden. Vi kan se for oss et annet forløp hvis han – midt i alt…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut Parforhold

Har vi SMÅ eller STORE problemer?

For den som opplever problemer i samlivet, kan det være vanskelig å vite om de er små eller store. Noen par oppsøker hjelp og sier: «Dette er håpløst», som for å forberede terapeuten. Andre sier unnskyldende: «Våre problemer er sikkert helt banale». Det finnes ingen entydig definisjon av små og store problemer. Det avhenger i stor grad…

Kategorier
Kommunikasjon Parforhold

2. Nøkkel: Hengivenhet og beundring

Verdens fremste samlivsforsker, John M. Gottman deler «Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold» i boken med samme tittel (Gottman, 2015). De 7 nøklene presenteres i forkortet utgave i 7 blogginnlegg.   Graden av hengivenhet og beundring gjenspeiles ofte i parets syn på fortiden og hvordan de snakker om den. Negative assosiasjoner og en kritisk innstilling til…

Kategorier
Kommunikasjon

«Jeg ser at du har vært irritert i hele dag»

… «sa hun lørdag ettermiddag», forteller mannen. Paret hadde brukt dagen til å utføre praktiske oppgaver. Han viser med en forskrekket mine hvordan han svarte henne: «Å…? Har jeg det…?!»  Han har blitt overrasket, ikke kjent seg igjen og følt seg nedvurdert da hun slo fast hvordan det sto til med følelseslivet hans. I stedet for…

KK.no 01.06.18

Har du kalde føtter før bryllupet? Nervene pleier som regel å komme en uke eller to før den store dagen. Det er helt normalt å kjenne på noen nerver før den store dagen, men kjenner du noen som har fått så kalde føtter at de begynner å tvile litt på hele greia? Vi har i…

Kategorier
Kommunikasjon

Hva trenger hun?

Har du tatt deg de sekundene det tar å kartlegge hva hun trenger? Hvis du er klar over hva hun trenger, kan du gi det raskt og direkte. Og spare dere for unødige runder med misforståelser, angrep og forsvar. Det trenger ikke være noe hokus pokus. Med innsikt og evne kan det ha overraskende positiv…

Kategorier
Parforhold

«Vi flyttet på grunn av jobben til mannen min»

En kvinne deler sine erfaringer: Det var jobben hans som var avgjørende. Han ville veldig gjerne ha den. Jeg hadde ikke problemer med å forstå det, og det er enklere for meg å tilpasse meg. Vi pratet om det og jeg ble med på det.   I ettertid plaget det meg mye. Jeg tenkte på…

Kategorier
Parforhold

Sår som ikke vil gro

Vi mennesker er veldig ulike. Noen har vanskelig for å bli ferdig med ting som har skjedd for lenge siden, og kan plage seg og bruke energi på dette uten å komme videre. Til frustrasjon for den andre, som synes det var ordnet opp i og gått ut på dato for lengst. Som ikke ønsker…