Trine Huseby

Kategorier
Historier Kommunikasjon

Viktig eller uviktig

Et par jeg snakker med, hadde ulik standard i forhold til ærlighet. Han innrømmet at han ikke alltid sa det som det var. Han fortalte hvordan han hadde lært seg denne strategien i oppveksten, når han opplevde at han ble urettferdig behandlet. Han innså at i voksen var den ikke like hensiktsmessig. Men når han…

Kategorier
Tankevekkere

Ikke ta viktige beslutninger når du er i krise

Det kan virke veldig opplagt, men når man er midt i en krise er det ikke alltid man ser det selv. Årsaken er selvsagt at man i en kritisk fase er overveldet av følelser og stress, og ikke i stand til å ta rasjonelle, langsiktige og kloke valg. Rett som det er, møter jeg par…

Kategorier
Parforhold

«Jeg vil være den viktigste i livet hans»

Den unge kvinnen har vokst opp som nummer tre i en søskenflokk på fire. Hun er vant til å dele kjærlighet og oppmerksomhet med andre. Når hun nå har blitt samboer, er det én ting som gjelder: «Jeg vil være den viktigste i livet hans» Kompromissløst og likefrem hevder hun det, som en menneskerett. Med…

Kategorier
Familie

Hva er det viktigste du ville gitt barna dine?

Foreldre som har oppdratt barn, ser gjerne tilbake og tenker på noe de ville gjort annerledes. Vil du dele dine refleksjoner? Du kan fullføre setningen nedenfor og sende til post@trinehuseby.no innen 2. februar. «Hvis jeg skulle startet på nytt – og oppdratt barna mine om  igjen – er det særlig én ting jeg ville gjort annerledes.…

Kategorier
Kommunikasjon

Kvalitetssikring av viktige budskap

Før man sender et budskap til noen man er opprørt over – men samtidig ønsker å oppnå noe med – kan det være lurt å foreta en kvalitetssikring. Her er et eksempel fra en mamma som vil at hennes eksmann skal gå på foreldremøte på skolen, og en totrinns prosess for å kvalitetssikre meldingen før…

Kategorier
Litteratur Tankevekkere

«Hvor er alle heltene?»

… sang Jan Eggum i 1993. I 2017 kom boken The Man’s Guide to Women på norsk, der psykolog og forsker John Gottman beskriver hva som kjennetegner «en ekte helt». I boken viser Gottman hvor komplekse kvinner er, og hvor enkelt menn kan forholde seg. Han mener alle menn har potensial for å være helten i…

Kategorier
Historier Kommunikasjon

Ta ham på ordet!

Sammen med en mannlig kollega, snakket jeg med et gift par. De to var veldig ulike, noe som preget samspillet. Kvinnen var usikker på seg selv, og tvilte ofte på mannen når han sa eller mente noe. Hun hadde en lei tendens til å analysere og problematisere hans utsagn, og etter hvert ble han frustrert.…

Kategorier
Sex og samliv

6 tiltak for heftig sex

6 ting par med et heftig sexliv gjør annerledes hver dag, i følge EliteDAILY.com (fritt oversatt: KI/Huseby) 1. Dristig forspillForspill er nøkkelen til samleie. Kyssing, berøring og oralsex er velprøvde metoder for å tenne hverandre, men ikke vær redd for å gjøre noe uvanlig. Par som har fantastisk sex starter ofte forspillet lenge før partneren…

Samtalegruppe for menn

«Jeg er ikke så god på å snakke om følelser» Er du mann mellom 35 og 65 og har det sånn? Her kommer en mulighet som kan hjelpe deg over kneika. Fra januar 2026 arrangerer jeg samtalegruppe for menn fem søndager fra 11-12:30. Samtalene foregår i Oslo. Det er kanskje ikke så vanskelig å snakke…

Kategorier
Historier

«Berlinerbolle-konseptet»

En kvinne i parterapi deler en hendelse. Hennes brilliante idé har fått betegnelsen «Berlinerbolle-konseptet». «Jeg snakket med han tidligere på dagen om at jeg hadde så mye i hodet og at blant annet gjesterommet i andre etasje tok opp mye tanker. Jeg sa det hadde vært hyggelig om vi kunne slått to fluer i en…