Trine Huseby

Kategorier
Familie Parforhold

Småbarnsfase og parforhold

Overgangen fra kjærestepar til foreldre, er stor. Det blir mindre tid for seg selv og mindre tid til parforholdet. Det er lett å miste fokus i en travel hverdag. Noen foreldre får det til bedre enn andre, på bakgrunn av dette skal jeg dele noen råd. Det kan være lurt å huske på i en…

Kategorier
Historier Hjelp fra samlivsterapeut

«Der er kjæresten din!»

Et par jeg snakker med, har hatt det vanskelig lenge. I starten var de veldig forelsket. De fant det de hadde savnet i tidligere forhold. Begge syntes den andre hadde fine egenskaper. De satset og etablerte seg på nytt. Så kom hverdager med «dine, mine og våre barn». Begge var opptatt av at barna skulle…

Kategorier
Tankevekkere

Ritualer og tradisjoner

Ritualer og tradisjoner er undervurdert! Vi lurer ikke på om vi skal pusse tenner. Rutine sikrer tannpuss hver dag, uavhengig av dagsform og ytre omstendigheter. Vi bare gjør det. Fordi vi ønsker å ta vare på tennene våre og vet det er nødvendig. Ritualer for paret, som for eksempel å se hverandre i øynene og gi…

Kategorier
Familie

Foreldresamtalen

De fleste foreldre vet hva som skal til. De har lest og lært og gjør så godt de kan. Kanskje enige om målsetninger, men uenige om veien til målet. Det er ikke det største problemet. Mange foreldre er slitne. De mangler overskudd til å sette opp regler, inngå avtaler med barna og følge opp. De har…

Kategorier
Familie

Styremøte hver søndag

En familie med tre små barn, hus, hage og jobber, må organiseres til fingerspissene. Mor i huset deler sine erfaringer: «Søndag kveld har vi styremøte, da skriver vi opp på tavla det vi skal til uka. Da leker vi seriøst møte, jeg er styreleder, kasserer, ordstyrer, eller vara … vi prøver litt ulike verv. Vi…

Kategorier
Parforhold

Frihet og forpliktelse – hårfin balanse

De fleste mennesker har behov for frihet. Frihet til å gjøre egne ting, være alene, ta selvstendige valg. Noen ganger kan dette komme i konflikt med parforholdets og familiens behov for forpliktelse. Forpliktelse til ansvar, prioritering, lojalitet. Hvor denne balansegangen går, varierer med hans og hennes individuelle behov – og deres idealer for et parforhold og en familie. Det finnes ikke EN standard, men det…

Kategorier
Familie Parforhold

Par i tidsklemma

Et over gjennomsnittet engasjert par med tre små barn, har nådd en grense. Han forteller: «Vi har for mye nå, og går rundt og er slitne og sure på hverandre alt for ofte. Det må vi gjøre noe med. Derfor har vi begynt å skrive en liste med ting vi kan slutte med. Da er…

Kategorier
Parforhold

Egentid

Egentid er viktig for helse og livskvalitet. Det er helt individuelt hva man ønsker å fylle – eller ikke fylle – egentiden med. Det som er avgjørende, er at man med sikkerhet kan vite at man har bare seg selv og ikke er forventet å: Dekke andres behov Følge andres tanker Gjøre det andre ber…

Kategorier
Familie Parforhold

Ansvarsfordeling

Veldig mange krangler om ansvarsfordeling. En husarbeidsavtale kan være en god måte å begrense kranglingen på. Her er 10 råd om ansvarsfordeling, relevante innspill og eksempler på husarbeidsavtaler. En husarbeidsavtale er en avtale mellom han og henne om hvordan man skal fordele husarbeidet for en avgrenset periode. Etter denne perioden foretar man nødvendige justeringer og…

Kategorier
Parforhold

Kjærlighetens tre porter

Et varig forhold kan deles inn i tre faser 1. Fase Man har kun seg selv og hverandre å ta hensyn til. Fasen preges av forelskelse, spenning, intensitet, lidenskap. 2. Fase Forelskelsen har lagt seg, man har mer forpliktelser og mindre energi, jf. «Småbarnsfase og parforhold.» Vi viser vårt sanne jeg, og forsøker iherdig å…