Trine Huseby

Kategorier
Familie Parforhold

Ansvarsfordeling

Veldig mange krangler om ansvarsfordeling. En husarbeidsavtale kan være en god måte å begrense kranglingen på. Her er 10 råd om ansvarsfordeling, relevante innspill og eksempler på husarbeidsavtaler. En husarbeidsavtale er en avtale mellom han og henne om hvordan man skal fordele husarbeidet for en avgrenset periode. Etter denne perioden foretar man nødvendige justeringer og…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut Parforhold

Høna eller egget?

… hva kom først, etter at forelskelsen hadde lagt seg? HENNES opplevelse av at HAN:* Sluttet å vise kjærtegn, unntatt når han ønsker sex* Sluttet å gi komplimenter, med mindre hun ber om det* Sluttet å være gentleman når de er sammen med andre* Sluttet å be henne ut på date* Virker mindre interessert i…

Kategorier
Tankevekkere

«Pass på kona di»

… sier psykolog Peder Kjøs til Alexander, som går i parterapi «hos peder». Dynamikken hos paret kjennetegnes ved: – Hun tar mest ansvar for barn og hjem– Han synes det er vanskelig å snakke om følelser– Hun savner kjærtegn– Han savner sex– Hun har klaget lenge– Han er lei av klaging– Hun har begynt å…

Kategorier
Parforhold Tankevekkere

Ansvaret for en vellykket date, weekend eller ferie

Hvordan er ansvaret fordelt mellom dere? Mitt inntrykk er at mange har en tredelt fordeling, ikke uttalt: * 1/3 ansvar tar jeg selv* 1/3 ansvar legger jeg på partneren min (kanskje overvåker jeg ham/henne med et litt kritisk blikk)* 1/3 ansvar overlater jeg til tilfeldighetene Rent matematisk er det ikke noe i veien for en…

Kategorier
Kommunikasjon Parforhold

7. Nøkkel: Skap felles mening

Verdens fremste samlivsforsker, John M. Gottman deler «Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold» i boken med samme tittel (Gottman, 2015). De 7 nøklene presenteres i forkortet utgave i 7 blogginnlegg.   «Ekteskap handler ikke bare om å oppdra barn, dele plikter og elske». (Gottman, 2015, s. 275). Det kan også handle om å skape en felles…

Kategorier
Tankevekkere

Ikke bruk opp mannen din på oppussing

… eller hageprosjekter. Jeg har ikke tall på alle parene jeg har møtt, der han har brukt måneder på oppussing, påbygging, terrasser, gjerder og hage. Hun har tatt seg av husholdning og barn, ved siden av har de hver sin jobb. Når de kommer til meg, er det gjerne fordi de ikke har det så…

Kategorier
Parforhold Tankevekkere

Ikke ta fra mannen jakta

Et aktuelt tema for mange par, er hvorvidt mannen skal delta i jakta og hvor lenge det er greit at han er hjemmefra. Det er ikke vanskelig å forstå begge parter. HAN argumenterer for sosialt fellesskap og tradisjoner, i tillegg til jakta i seg selv. HUN argumenterer for ansvar i hjemmet og påpeker ikke minst varigheten…

Kategorier
Parforhold

Forventninger

HUN har mange forventninger hun ønsker at han skal innfri. HAN ønsker bare at hun skal være den hun var. Ny livssituasjon krever omstilling. Felles bolig og barn krever ansvarsfordeling. Det blir mer forpliktelser og mindre egentid. Kanskje hadde hun oppnådd mer hvis hun hadde stilt spørsmålet: «Hva må gjøres?» i stedet for å ta regien?…

Kategorier
Kommunikasjon

Hvordan lokke frem den kvinnen hun var før?

Ingen mann stilte dette spørsmålet. Men mange menn jeg snakker med, ønsker å få tilbake den hun var. De vet ikke om det er mulig og i tilfelle hvordan. Men viktigst av alt: de har ikke kommet på å stille spørsmålet. Hvis hun med tiden har blitt kravstor, misfornøyd og avvisende – ligger den opprinnelige forklaringen…

Kategorier
Parforhold

Parforhold og TV-serier

TV-seriene har gjort sitt inntog i norske familier, mange par ser på serier sammen. Når de forteller, høres det ut som en koselig aktivitet, som oftest. De sitter inntil hverandre i sofaen, de slapper av sammen, kanskje han stryker eller masserer henne litt. Hyggelige aktiviteter, avslapning og fysisk nærhet er bra for parforholdet. – Den andre…