Kategorier
Parforhold Tankevekkere

Eksklusive avtaler

Hva gjør man når man blir bedt bort på et tidspunkt der man har en avtale med sin kjære? Omprioriterer? Finner på et påskudd for å slippe? Sier det som det er? For eksempel slik: «Jeg må dessverre melde pass. Da har samboeren min og jeg en avtale, og vi har lovet hverandre å ikke…

Kategorier
Tankevekkere

Hans handlinger definerer ikke deg

Han har brukt mye tid på jobb og på ting han ellers interesserer seg for. – Og tilsvarende lite tid med henne. Når de har snakket om det, har HUN gitt uttrykk for skuffelse og HAN har oppfattet kritikk. HAN har forklart at han synes forholdet har blitt rutinepreget og forutsigbart, og HUN har oppfattet…

Kategorier
Familie Parforhold

Par i tidsklemma

Et over gjennomsnittet engasjert par med tre små barn, har nådd en grense. Han forteller: «Vi har for mye nå, og går rundt og er slitne og sure på hverandre alt for ofte. Det må vi gjøre noe med. Derfor har vi begynt å skrive en liste med ting vi kan slutte med. Da er…

Kategorier
Parforhold

Det må han bare være med på

Jeg treffer mange kvinner som ønsker mer ut av parforholdet; mer tid som kjærester, overraskelser og kjærtegn i hverdagen, øvelser og oppgaver for par, kommunikasjonskurs eller parterapi. Noen ganger er det omvendt, og mannen som uttrykker disse ønskene. Kvinnene jeg viser til, har ofte prøvd ulike tilnærminger; hun har foreslått, lagt tilrette for, mast eller…

Kategorier
Parforhold Tankevekkere

Gratispassasjer

Psykolog og parterapeut Sissel Gran bruker begrepet kjærlighetens gratispassasjer om den som reiser gjennom samlivet uten å ta sin del av kostnaden. (Gran, 2017). – Den som lar partneren ta ansvar for: Initiativ til samtaler Alenetid for paret Romantiske aktiviteter Reparere når noe har gått galt Søke profesjonell hjelp ved behov En gratispassasjerer kan kanskje nyte…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut

«Egen-parterapi»

Begrepet oppsto i samtale med et par ved avslutningen av parterapi. «Vi har ikke hatt det så bra på flere år vi», sier han. Oppfølgingsspørsmål fra terapeuten blir hva de kan gjøre for å opprettholde det nye samspillet. På dugnad kom vi frem til flere tiltak, herunder hans forslag om «egen-parterapi». Tiltaket består av en 60…

Kategorier
Utroskap

Disponert for utroskap

Som samlivsterapeut treffer man par i alle faser: forelsket, elskende, stressede, slitne, ensomme og i risikofase – med ulike utfall. Når stadig flere er disponert for utroskap, handler det først og fremst om livsstil. I en heseblesende hverdag hvor man nærmest løper fra det ene til det andre og på slutten av dagen faller passivt ned foran…