Trine Huseby

Kategorier
Parforhold

Blomster kjære, hva betyr det?

… eller en annen uventet gest fra din kjære. Vi kan ha ulike innfallsvinkler til hvordan vi skal respondere, avhengig av hvordan vi velger å fortolke den andres intensjoner: Hva har han dårlig samvittighet for? Hva er det han vil oppnå? Var det tilbud på Mester Grønn? Fikk han den på jobb? Er det enklere…

Kategorier
Kommunikasjon Parforhold

Svelge kameler

En mann forteller at å «svelge kameler» har fått ny betydning. Han og samboeren jobber med parforholdet, og har fått til mye. Mannen sier han har funnet ut at han virkelig svelger kameler når han: 1) Kan bekrefte for henne at han forsto hva hun mente 2) Kan opprettholde sitt eget standpunkt 3) Kan si: «Det er greit at…

Kategorier
Media

Den magiske bryllupsnatten

Intervjuet av Bryllupsmagasinet om «Den magiske bryllupsnatten» Har du som samlivsterapeut noen råd til hvordan man kan gjøre bryllupsnatten så romantisk som mulig? Ja! Det handler om tre ting: holdninger, forberedelser og gjennomføring: Holdninger Bryllupsnatten er en helt unik mulighet for romantikk og hengivenhet. Den er uerstattelig og ugjenkallelig. Den gir forventninger i forkant, opplevelse underveis og…

Kategorier
Parforhold

Frihet og forpliktelse – hårfin balanse

De fleste mennesker har behov for frihet. Frihet til å gjøre egne ting, være alene, ta selvstendige valg. Noen ganger kan dette komme i konflikt med parforholdets og familiens behov for forpliktelse. Forpliktelse til ansvar, prioritering, lojalitet. Hvor denne balansegangen går, varierer med hans og hennes individuelle behov – og deres idealer for et parforhold og en familie. Det finnes ikke EN standard, men det…

Kategorier
Sex og samliv

Han ønsker sex

En helt vanlig dag på jobben møter jeg ulike par som ønsker hjelp til å kommunisere bedre og krangle mindre. «Og kanskje forstå hverandre bedre?» spør jeg. Et vesentlig element for bedre kommunikasjon. «Ja,» bekrefter paret. De vil gjerne forstå hverandre bedre. Jeg sjekker ut hvilke forventninger par har til parterapi, hva de har av…

Kategorier
Historier Hjelp fra samlivsterapeut Parforhold

«All in»

Jeg har møtt paret to ganger. Første gangen var 1 måned tidligere; da ønsket han hjelp til å styrke parforholdet. Hun ønsket hjelp til å avklare om de skulle fortsette eller ikke. Denne gangen ønsker begge hjelp til å avklare parforholdet. Det høres kanskje rart ut, men på et ganske tidlig tidspunkt kan man få…

Kategorier
Parforhold

Finn frem et bilde

I dag er dagen for å finne frem et bilde av kjæresten din, vise det til ham eller henne og si noe fint. Mange ønsker å investere i parforholdet i hverdagen. Noen føler seg ikke kreative nok, andre synes det er vanskelig å gjøre noe de ikke pleier. Her er idéen! Det har ingen betydning…

Kategorier
Parforhold

Drømmedate

En oppgave jeg gir til noen par, er å gå på date – på samme måte som de gjorde det i starten av forholdet. De får en frist på 4 uker og skal avtale dato/klokkeslett/sted. Noen velger å gå ut og spise, noen går på tur og lager bål, noen gjør andre ting. Det skal…

Kategorier
Kommunikasjon

Tale-/lytteteknikk

Man tar seg bedre tid, lytter mer oppmerksomt og er mer bevisst på hvordan man formulerer seg.  Velg et avgrenset tema og avtal hvor lenge dere skal holde på. En penn fungerer som mikrofon. Den som har mikrofonen, har ordet. Man velger ut max to setninger man ønsker å formidle, i forhold til valgte tema.…