Trine Huseby

Kategorier
Historier

Hva skjer med ham når hun blir taus?

Del 1 av 2 innlegg Et av parene jeg snakker med, har hatt behov for å gå tilbake i tid og snakke om det som har vært. Måten de har behandlet hverandre på, har skapt sår som må leges. Denne gangen er det hun som velger tema; hun vil at vi skal snakke om hvordan…

Kategorier
Kommunikasjon Tankevekkere

En god samtale om et vondt tema

Samtalen krever ikke spesifikke språklige ferdigheter. Mest av alt krever den en holdning. Selv de vanskeligste temaer og de mest følsomme sider kan snakkes om – uten at man går i oppløsning, uten at man blir krenket og uten at man behøver å krangle. DEN samtalen krever at uansett tema eller følelse, merker jeg en grunnleggende holdning…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut Parforhold

Er det håp for oss?

Jeg møter mange par der en eller begge lurer på om det er håp for forholdet. Det de forteller, er gjerne: Vi snakker ikke sammen om noe som betyr noe Vi krangler ganske ofte Vi har sjelden sex Vi er veldig ulike Vi har ulikt syn på barneoppdragelse Vi forstår hverandre dårlig Vi er uenige…

Kategorier
Tankevekkere

Er du et supplement?

Er du et pluss, et positivt fortegn i livet til den du lever sammen med? Gleder kjæresten din seg til å se deg igjen når dere har vært fra hverandre?  Er du like flink til å lytte, som til å snakke selv?  Viser du interesse for hvordan din kjære har det og hva hun/han er opptatt…

Kategorier
Kommunikasjon

«Vi har funnet løsningen!»

…. sier kvinnen: «Det er de rammesamtalene hver uke». Hun slår det fast og hun virker lettet. Han sier seg enig. Paret har gått i parterapi og lært ulike verktøy og nye strategier. Kvinnen beskriver hvordan de hadde det før; det var følelsesmessig kaos og kommunikasjon som ikke fungerte. Hun sier det som hjelper nå,…

Kategorier
Litteratur Tankevekkere

«Hvor er alle heltene?»

… sang Jan Eggum i 1993. I 2017 kom boken The Man’s Guide to Women på norsk, der psykolog og forsker John Gottman beskriver hva som kjennetegner «en ekte helt». I boken viser Gottman hvor komplekse kvinner er, og hvor enkelt menn kan forholde seg. Han mener alle menn har potensial for å være helten i…

Kategorier
Kommunikasjon

Fire faktorer for et bra parforhold

I mitt arbeid med par, har jeg identifisert fire faktorer som viser seg å være nyttig ved kartlegging av parets styrke og svakhet, og hvor det kan være smart å sette inn støtet. 1. Samtale Den mest kjente faktoren. Det kan bli for mye, og det kan bli for mye på den enes premisser. Men…

Kategorier
Familie Historier Hjelp fra samlivsterapeut

Samlivsterapeutens tilnærming

HAN har beskrevet hvordan han opplever at hun bestemmer alt. HUN har sagt at hun opplever ham som egoistisk. Samlivsterapeutens tilnærming: Til paret: «Dere har begge beskrevet hvordan dere opplever den andre. Og så har jeg lagt merke til hva dere forteller at det gjør med dere. Det virker ikke som noen av dere har det…

Kategorier
Familie Hjelp fra samlivsterapeut

«Han er så egoistisk»

…. sa kvinnen. «Han har ikke blitt noe mer moden siden vi ble sammen. Selv om vi har etablert oss med barn og hus og sånn. Det virker som han tror at det er greit å bare fortsette som før. Å sitte på nettet til langt på natt i helgene og sove så lenge han…