Trine Huseby

Kategorier
Kommunikasjon

Snakking er overvurdert

I et parforhold vil det ofte være sånn at den ene har mer behov for å snakke enn den andre. Det kan være ganske slitsomt for begge parter. Ikke sjelden fører det til et mønster der den som har mest behov for å snakke, overvelder den andre. Den andre trekker seg tilbake og den som…

Kategorier
Kommunikasjon

«Jeg er ikke god på å snakke om følelser»

Det er ikke få menn jeg har møtt, som ganske tidlig i samtalen har kommet med denne erklæringen. Han beskriver gjerne manglende erfaring i å snakke om følelser, at han kommer til kort i forhold til hennes forventninger, han vet ikke vet hva han skal si. Mine refleksjoner når jeg hører utsagnet, er: Han er…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut Kommunikasjon

«Jeg vil bare ha et normalt forhold!»

«… ikke så mye tull!» Han som sa dette, var frustrert. Det var mye uenighet og krangler om småting. Vanskelige temaer kom opp, igjen og igjen. Han fortalte at siden sist de var til samtale, hadde de nesten gjort det slutt. I de fleste forhold finner vi uenighet, diskusjon og krangel. Det går opp og ned – dette er «normalen». Det er lite sannsynlig at…

Kategorier
Kommunikasjon Parforhold

Om natten skal vi sove

Når to som lever sammen skal justere seg i forhold til hverandre, kreves tilpasninger. For eksempel for når man skal snakke sammen og hvor lenge. Veldig mange par er ikke klar over betydningen av dette, og ender opp med følelsesmessig katastrofe når de havner i en kjempekrangel rett før de skal sove eller når den…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut

«I grevens tid»

I den senere tid er det mange par som søker hjelp og som beskriver en stor krise: den ene har blitt veldig usikker på forholdet, mens den andre er livredd for at det skal bli slutt Det som kjennetegner parene, er at det har skrantet lenge, ofte har den ene foreslått å søke hjelp, men…

Kategorier
Hjelp fra samlivsterapeut Kommunikasjon

«Jeg har en klump inni meg!»

Et av parene jeg snakker med, har fått hjelp til å bearbeide utroskap og bygge tillit. Utfordringen nå, er å få til fortrolige samtaler hjemme på egenhånd. Når jeg møter paret denne dagen, har de vært på helgetur med venner. Jeg ser umiddelbart på henne at noe er galt. «Det kræsja», sier hun. Jeg rekker å lure på…

Kategorier
Kommunikasjon

Fire faktorer for et bra parforhold

I mitt arbeid med par, har jeg identifisert fire faktorer som viser seg å være nyttig ved kartlegging av parets styrke og svakhet, og hvor det kan være smart å sette inn støtet. 1. Samtale Den mest kjente faktoren. Det kan bli for mye, og det kan bli for mye på den enes premisser. Men…