Trine Huseby

April 2018

«Jeg kan ikke ta det opp nå når vi har det så hyggelig»

Posted on April 15, 2018


Hvem kan ikke kjenne seg igjen i dette utsagnet? Hvem vil spolere en hyggelig stund eller en fin periode, ved å ta opp et problem? Ingen jeg har hørt om til nå.

Det kan virke som det eneste alternativet er å ta det opp når man allerede kommuniserer dårlig eller har det vanskelig fra før. Problemet er at noen ganger kan det gå riktig ille – eller være for sent.

Her lanseres et 3. alternativ: ta det opp når dere har det «sånn midt på treet». Når du på en skala fra 0-10 ville scoret dere på en 5’er.

Inntil nå har du sannsynligvis ikke vært klar over denne modusen. Det er da den ene dagen tar den andre, og man er på autopilot. Neste gang du har et problem du ikke finner riktig tidspunkt for, vær oppmerksom og vent på det tredje alternativet. Du kan ta det opp da.

Relevante innlegg:
Det passer egentlig aldri
Ikke vent for lenge!
Jeg tør ikke ta det opp med ham
Problemhåndteringsmodellen

Forventninger

Posted on April 8, 2018

Couple who have fallen out over a disagreement sitting on a sofa
HUN har mange forventninger hun ønsker at han skal innfri. HAN ønsker bare at hun skal være den hun var.

Ny livssituasjon krever omstilling. Felles bolig og barn krever ansvarsfordeling. Det blir mer forpliktelser og mindre egentid.

  • Kanskje hadde hun oppnådd mer hvis hun hadde stilt spørsmålet: «Hva må gjøres?» i stedet for å ta regien?
  • Kanskje hadde han sett behovet for organisering – hvis hun ikke hadde tatt regien?

Hva med å rykke tilbake til start – og stille spørsmålene som ikke ble stilt og innta rollene som ikke ble besatt?
Man kan få til mye med riktig innstilling, se Et nytt perspektiv på parforhold

Relevante innlegg:
«Det er ikke godt nok for meg»
«Kona mi er kontrollfreak»
Foreldresamtalen

Oppvåkning i parforhold

Posted on April 1, 2018

«Oppvåkning» i samlivssammenheng er det øyeblikket der man innser:

Blant parene jeg møter, har mange kommet til oppvåkning når partneren plutselig en dag sier at hun/han har mistet følelsene, eller i forbindelse med utroskap. For andre kommer oppvåkningen etter å ha kjent på savn og ensomhet over tid, og man innser at man ønsker noe mer ut av forholdet. Man trenger ikke vente på disse erkjennelsene:

Muligheten for oppvåkning er HER og NÅ

Ta tak i partneren din, sørg for å få blikkontakt og si at du har hatt en oppvåkning. Eller vis frem dette innlegget. Finn ut hva dere vil gjøre med situasjonen. Med dette utgangspunktet har dere en ny vår i vente!

Relevante innlegg:
Hva gjør en samlivsterapeut så optimistisk?
Hva er parterapi?
En handlekraftig mann
«Han vil ikke bli med til samtaler»
Fire faktorer for et bra parforhold