Trine Huseby

September 2017

Maktkamp i parforhold

Noen par lever i konkurranse og kamp om å ha rett, være best, mestre mest. Det kan selvfølgelig være både morsomt og inspirerende – hvis det er det som er intensjonen. Dersom det ikke er en intensjon, men et samspill som har utviklet seg ubevisst, er det fare på ferde.

Kanskje hadde paret felles utgangspunkt og teamfølelse i starten. Kanskje ble nærheten borte, og i en streben etter mestring og selvtillit, mistet man paret av syne. Hvis dere er et par som konkurrerer; finn ut om det er morsomt og inspirerende. Hvis ikke, avblås kampen – straks.

Hvis partneren din taper, taper parforholdet ditt.

Relevante innlegg:
Et nytt perspektiv på parforhold
Kappes om å hedre hverandre
I vranglås
Det kan hende du har rett

«Jeg hadde aldri skjønt det før»

Love. Beautiful couple at home

Dette paret er til sin 10. og siste samtale. De tok kontakt fordi de var venner, ikke kjærester. Det første svangerskapet hadde kommet litt brått på, og de ble foreldre før de rakk å finne formen som kjærester. Og så hadde tiden gått.

I tiden før de søkte hjelp, irriterte de seg over hverandre stadig mer og snakket ikke så bra sammen lenger. Etter at han hadde møtt kolleger på fritiden mens hun var på reise, var hun blitt usikker på om hun kunne stole på ham.

Det ble raskt avklart at de to var oppriktig glad i hverandre. De hadde høy motivasjon for å få det bra sammen, og de ønsket fremfor alt å bli kjærester. Mens paret lærte kommunikasjonsteknikk og fikk hjelp til å forstå hverandre bedre, jobbet vi oss systematisk nedover listen med deres temaer: tillit, barneoppdragelse, seksualitet, ekteskap, likeverd.

Vi møttes annen hver uke. Da vi kom til temaet seksualitet, viste det seg at det var stillstand. Det kunne være en gang i året eller så. Begge hadde slått seg til ro med det – sa de. Men av en eller annen grunn hadde det havnet på listen. På oppfordring kunne paret beskrive hvor bra det hadde fungert i starten. Og hvor høy terskelen hadde blitt med tiden. Nølende kunne de også beskrive hvordan de kunne ønske seg det nå. På bakgrunn av dette laget vi en fremdriftsplan.

Trinn for trinn nærmet de seg hverandre. Han erkjente at dette var noe han hadde lengtet etter. Hun erkjente behov for bekreftelse på at hun var attraktiv. Det nye fokuset innebar flørting, humor og kjærtegn i hverdagen. De satte en dato for «debuten», og hadde avtalt å ikke ha for store forventninger. Herfra gikk det bare én vei.

Vi fullførte listen med temaer. Paret var enige om at de kommuniserte bra og forsto hverandre godt. Vi avsluttet pareterapien og avtalte å treffes for en oppsummering etter 3 måneder. Dette er den 10. samtalen. Når vi kommer til temaet seksualitet, ser hun undrende ut og sier at det virker som seksualiteten henger sammen med alt det andre:

«Jeg hadde aldri skjønt det før. Hvor viktig sex er for nærheten»

Slik kan en solskinnshistorie avsluttes. Når paret takker for seg, er jeg minst like takknemlig.

Relevante innlegg:
Kunsten å forføre
Utdrag fra en parterapi
Oppdrag parterapi

Maskulin & omsorgsfull

Søtt og saltIVi tenker gjerne på den ene dimensjonen som fysisk og kraftfull, og den andre som stillferdig og varsom. Kvinnen ønsker gjerne begge deler. I én og samme person.

Etter beste evne forsøker han å leve opp til forventninger som føles motstridende. Å balansere på denne linen er en øvelse i oppmerksomhet og fleksibilitet. Å forene styrke og følsomhet krever modenhet og trygghet.

For å komme ham i møte, kan hennes bidrag være:
-Å formidle sine forventninger i form av ønsker, ikke krav
-Å være tålmodig sammen med en som kontinuerlig skal tilpasse seg
-Å uttrykke takknemlighet både for maskuline og omsorgsfulle uttrykk (har du sagt det til ham?)
-Å søke balanse selv, mellom rollen som mor og kjæreste (ikke glem mannen din)

Perfekt balanse er krevende for begge. Uansett om han kommer svett fra treningsøkten eller står opp med barna i helgene – vil hun alltid komme lenger med: «Hei spreking!» og «Så snilt av deg!» – enn fokus på hva som kunne vært annerledes. På tide med litt anerkjennelse?

Relevante innlegg:
Veien til kvinnens hjerte
Tåler hun ham?
Hun overbeskytter barna

Sett i perspektiv

316413

I en vanskelig situasjon kan det være avgjørende å se det i perspektiv:

  • NÅ er det vanskelig. Det var ikke vanskelig FØR, og på et SENERE tidspunkt vil det vanskelige være fortid.
  • DETTE er vanskelig. ALT er ikke vanskelig.
  • Det kjennes VELDIG vanskelig, men sammenlignet med det VERSTE som kunne skje, er det ikke SÅ ILLE.
  • Det ER vanskelig, men tatt i betraktning at jeg har erfaring fra å komme gjennom vanskeligheter før, er det sannsynlig at jeg VIL KOMME GJENNOM dette også.

Take care.

Relevante innlegg: